Voor u - een paar feiten in het voordeel van zeewier.
Bron van vitamines en mineralen
Algen zijn een bron van omega-3 en omega-6 die kunnen helpen bij het bestrijden van atherosclerose. Bovendien bevatten ze ijzer, mangaan, koper, thiamine en riboflavine. Er zijn veel eekhoorn - meer dan koolhydraten. Algen bevatten ook vitamines A, C, E en K, foliumzuur, zink, natrium, calcium en magnesium. Er zitten niet veel van deze stoffen in het product, maar ze zijn er nog steeds.
Preventie van kanker
Rode, groene en bruine algen bevatten veel jodium en worden verondersteld kanker te voorkomen, waaronder rivierkreeft colon- en borstkanker.
Fucoidan komt voor in alle soorten algen, deze stof is in staat kankercellen te doden en het verschijnen van nieuwe te blokkeren.
Reguleert het vrouwelijke hormonale systeem
Zeewier heeft een significant effect op de oestrogeenproductie. Het hoge niveau ervan bedreigt de ontwikkeling van oncologische ziekten van de borstklier, eierstokken, dankzij de normalisatie van deze problemen met het gebruik van algen kunnen deze problemen worden vermeden. Het is vooral handig voor een vrouw om kelp en noria te gebruiken, en hoe hoger de leeftijd, hoe meer van hen in het dieet zouden moeten zitten.
istockphoto. com
Help om af te vallen
Algen bevatten fucoxanthine, dat in staat is om lichaamsvet te verminderen en te verminderen. Bovendien hebben vezels het vermogen om in de maag op te zwellen en je lang een vol gevoel te geven.
Bescherm het hart
Regelmatige consumptie van zeewier helpt het niveau te verlagen cholesterol in het bloed, zelfs bij een dieet dat rijk is aan vetten. En ook - stoffen die algen bevatten, verbeteren de kwaliteit van bloed.
U zult geïnteresseerd zijn om te weten welke vitamines zullen huid en haar voorbereiden op koud weer
