Veel ouders zijn bang dat het kind niet zal bevriezen tijdens een wandeling. Maar een baby oververhitten is net zo gevaarlijk als overkoeling. Hoe kleed je een kind correct aan voor een wandeling in de winter?
De winter herinnert zich voortdurend aan zichzelf. In veel regio's van het land is onlangs de eerste sneeuw gevallen en ouders begonnen hun kinderen haastig warme overalls en laarzen te geven. De kinderen zullen de komende 3-4 maanden in deze munitie moeten lopen, en vaak zelfs ondanks het feit dat er een "plus" op straat zal zijn. Veel moeders en vaders zijn bang om een kind te "bevriezen", omdat onderkoeling het immuunsysteem verlaagt en, welkom, een verkoudheid. Kinderen die te warm gekleed zijn, lopen zelfs een groter risico om ziek te worden. Hoe kleed je je baby goed en adequaat aan in het koude seizoen? Kinderarts Yevgeny Komarovsky vertelde hierover op zijn website.
Waarom is het belangrijk om uw kind correct aan te kleden?
U hoeft uw kind niet te veel in te wikkelen voor een winterwandeling / istockphoto.com
In de loop van veel ouders is er een "gouden regel": het kind kleden als jezelf, plus een extra laag kleding. Helaas werkt deze regel vaak niet voor kinderen. Immers, "een extra laag" betekent meestal een warme wollen jas. Hierdoor rent een roze en hete peuter door de vorst, die (let op!) sneller en makkelijker onderkoeld kan raken dan een licht aangekleed kind.
Het belangrijkste orgaan van de menselijke thermoregulatie is de huid, legt Evgeny Komarovsky uit. Bij contact met kou vernauwen de bloedvaten, waardoor warmte in het lichaam wordt opgeslagen. Als een persoon het warm heeft, verwijden de bloedvaten zich, waardoor de warmte naar buiten komt. Wanneer de warmte nergens heen kan (bijvoorbeeld door veel lagen kleding), condenseert het in de vorm van vocht en gaat de persoon zweten. Op dit moment is een licht briesje voldoende om natte kleding te laten "afkoelen", en het lichaam is direct onderkoeld.
Bij kinderen werkt het thermoregulatiemechanisme slechter dan bij volwassenen. Hierdoor raken baby's veel sneller oververhit en "koelen ze af". Daarom is het erg belangrijk dat het kind tijdens een wandeling niet alleen niet koud, maar ook niet warm is.
Hoe kleed je je baby in de winter?
Grudnichkov voor een wandeling moet warmer gekleed zijn dan jijzelf / istockphoto.com
Baby voor een wandeling moet je echt een beetje warmer kleden dan jezelf. Je moet immers actief bewegen, een zware kinderwagen naar voren duwen, terwijl hij bijna bewegingsloos zal liggen of zitten. Onthoud echter dat "iets warmer" één extra laag kleding is, niet eenendertig. En je moet de juiste kleding kiezen.
De eerste laag kleding die in contact komt met het lichaam van het kind mag uitsluitend gemaakt zijn van natuurlijke stoffen (katoen of linnen). Synthetische stoffen verwarmen niet en geven geen lichaamswarmte af, dus daarin zal het kind snel zweten en wanneer een natte huid in contact komt met synthetische stof, kan de baby een allergische reactie krijgen. Om dezelfde reden (vanwege allergieën) is het beter om ongeverfde stoffen te kiezen voor ondergoed voor kinderen.
De tweede laag is een gebreide overall, romper of trui. Het is ook wenselijk van natuurlijke stoffen, het kan met een lichte (niet meer dan 30%) toevoeging van synthetische stoffen.
De derde laag kleding is een wollen of fleecejack of overall.
De vierde is de bovenkleding van het kind. Deze "set" is ontworpen voor vorst, en als er nul of zelfs meer "light plus" op straat is, trek dan gerust de tweede of derde laag kleding uit. Geloof dat dit je baby alleen maar comfortabeler zal maken.
Een apart gesprek is wollen sjaals of buffs, waarmee ouders meestal de vloer van het gezicht van het kind weten te bedekken. In dit geval heeft wandelen in de frisse lucht weinig zin, omdat zuurstof zeer slecht door dicht weefsel binnendringt. Voor baby's die in een kinderwagen zitten, zijn sjaals niet nodig. Ze zijn al goed genoeg beschermd tegen de wind.
Hoe kleed je een kind van 2-5 jaar in de winter?
Actieve kinderen zullen het zeker niet koud hebben tijdens een wandeling / istockphoto.com
Kinderen die al zelfverzekerd bewegen, moeten zich gemakkelijker aankleden dan baby's en misschien zelfs gemakkelijker dan zijzelf. Terwijl u op de bank ligt te vriezen, zal uw kind actief over het terrein rennen en zal het zeker niet overkoelen. Daarom is de beste optie drie lagen kleding. Natuurlijk ondergoed (dunne raglan en panty's), wollen of fleecejack en bovenkleding.
Als er een "light plus" op straat is, is het heel toegestaan om onder de bovenkleding een T-shirt en een dik jack van natuurlijke stoffen (bijvoorbeeld fleece-katoen) te dragen. Het is wenselijk met een "keel" zodat het niet nodig is om een sjaal op het kind te dragen. Over het algemeen is het beter om sjaals (evenals veters en touwtjes) op de speelplaats te vermijden - ze hebben de neiging om op schommels, draaimolens en klimrekken te eindigen en vormen een zeer reëel gevaar voor kinderen.
Naast kleding is het voor actieve kinderen erg belangrijk op een winterwandeling de juiste schoenen. Strakke laarzen zijn een directe weg naar bevriezing van de voeten, waarschuwt Yevgeny Komarovsky. Als er geen lucht in de schoenen circuleert, zullen de voeten van het kind bevriezen, zelfs in laarzen met natuurlijke schapenvacht. Koop daarom geen close-up schoenen voor de winter of draag schoenen van vorig jaar. Het is beter als het een halve maat groter is.
U zult ook geïnteresseerd zijn in het lezen van:
Hoe een kind te kleden voor het weer: handige tafels
10 tips van Dr. Komarovsky om de immuniteit van kinderen in de winter te versterken
