Helaas kunnen niet altijd zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap koffie betalen.
Cacao
Magnesium in de samenstelling normaliseert de bloeddruk, verlicht nerveuze spanning en vermoeidheid, bevordert een betere opname van calcium uit melk. het ontbreken daarvan is ook niet de beste manier om tot uitdrukking te komen in druk. Maar let op: aan cacao toegevoegde suiker verstoort de opname van heilzame mineralen.
Cichorei drankje
Het kookrecept is vrij eenvoudig. Giet een eetlepel gestampt witlof met een glas heet water, breng aan de kook, haal van het vuur en laat een beetje staan. Als je wilt, kun je een half glas melk bij de bouillon doen, als je niet gewend bent aan sterke dranken.Kruidenthee
Groene thee bevat ook de cafeïne waar je naar hunkert in koffie. Drink kruidenthee of zet het niet te sterk en drink met melk: de cafeïne die erin zit thee, prikkelt niet, maar reguleert integendeel de activiteit van het zenuwstelsel, het werk van het hart en schepen.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- Wie loopt er geen risico op toxicose?
- Hoe om te gaan met toxicose?
- TOP 5 recepten voor toxicose
