Zwangerschap is een belangrijke en cruciale fase in het leven van elk meisje.
Koop een zwangerschapskussen
Zorg ervoor dat je een speciaal kussen koopt voor je aanstaande moeder. Ik maak ze meestal in de vorm van een banaan. De samenstelling kan verschillen: holofiber, kunstmatige pluisjes of korrels. Veel meisjes denken ten onrechte dat dit kussen niet veel zin heeft om te gebruiken. Tegen het midden van het tweede trimester kunt u echter last krijgen van buikpijn. Dankzij het kussen kunt u uw gewicht gelijkmatig verdelen zodat u comfortabel op uw rug en op uw zij slaapt.
Geef het verband niet op
Je zult zeker ergens in het tweede semester rugpijn ervaren. U moet een verband dragen om pijn te verlichten en uw buikspieren strak te houden. U kunt van alles kiezen, van haken en klittenband tot sluitingen en ritsen. Het is beter om eerst uw huisarts te raadplegen zodat hij een geschikt model voor u kan aanwijzen.Geef cosmetische ingrepen op
Hier hebben we het over hardware-interventies in uw lichaam. Tijdens de zwangerschap moet u laserontharing, elektro-epilatie en foto-epilatie opgeven. Schoonheidsinjecties zijn ook verboden.
Maak uzelf geen vooroordeel bij alcohol
Stop Stop. Dit gaat natuurlijk niet over dronken worden zoals in de jeugd. Maar een glas wijn voor een zwangere vrouw kan dat wel. En in sommige gevallen is het zelfs nodig. Natuurlijk moet je er geen gewoonte van maken en elke dag wijn drinken bij het avondeten. Maar één keer per week is 50 gram wijn zeker niet schadelijk voor je baby.
Draag geen hakken
Het is sowieso niet gemakkelijk om op hakken te lopen. En als dit ook geldt voor een zwangere toestand, dan wordt het bijna onmogelijk. Om spataderen en ernstige zwelling van de benen te voorkomen, is het beter om hakken te weigeren tijdens uw interessante toestand.
Terugroepen
- 10 eenvoudige manieren om uw huis te ontgiften
- Welke voedingsmiddelen zullen toxicose helpen verlichten: TOP-4 bewezen manieren
- Hoe u uw lichaam voor de zomer opruimt: bewezen tips
