Kijk wat er met onze hersenen gebeurt als we 2-4 kopjes koffie per dag drinken.
We worden vrolijker
Na een kopje koffie voelen we ons vrolijker, en ons hersenen echt klaar om te blijven werken en werken.
De aandacht neemt toe, het geheugen verbetert
Cafeïne maakt ons meer gefocust, verhoogt mindfulness en helpt ons om beter met taken om te gaan. Je hoeft alleen maar te weten wanneer je moet stoppen - 1-2 kopjes koffie zullen je alleen helpen om je te concentreren, maar 5-6 kopjes zullen je alleen maar schaden.
Verhoogde efficiëntie
Na één kopje koffie worden we efficiënt. Cafeïne stimuleert het lichaam om meer vet in ons lichaam te verbranden en daardoor versnelt metabolisme.
istockphoto. com
Hoofdpijn verdwijnt
Ja, het is waar - een kopje koffie helpt bij hoofdpijn. Cafeïne verwijdt de bloedvaten in de hersenen. Alleen het belangrijkste is om het niet te overdrijven!
Vermindert het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Parkinson
Cafeïne beschermt de zenuwcellen die de neurotransmitter dopamine produceren, wat gebeurt tijdens de ziekte van Parkinson.
U zult geïnteresseerd zijn om te weten:
- waarom kinderen geen koffie zouden moeten drinken;
- hoe je zeep maakt van koffiedik;
- Hoeveel kopjes koffie per dag is het gevaarlijk om te drinken?
