Niet alleen het lichaam, maar ook het gezicht vraagt om sportactiviteiten.
Rimpels rond de ogen
Kijk om de beurt op en neer, en dan naar links en rechts. Herhaal dit complex 5 keer in elke richting. Doe het alleen met uw ogen, zonder de kaak en het hoofd te gebruiken. Na twee weken zullen de rimpels rond de ogen minder opvallen.
Rimpels tussen de wenkbrauwen
Om rimpels tussen de wenkbrauwen te verwijderen, moet u uw duimen naar het wenkbrauwbeen laten zakken en vervolgens naar de neus en rug masseren, waarbij u de wenkbrauwen lichtjes optrekt. Herhaal dit 10 keer.Nasolabiale plooien
Zelfs nasolabiale plooien kunnen gemakkelijk worden verwijderd met face-building. Bij dergelijke gymnastiek zijn maximaal 50 spiergroepen betrokken. Strek uw lippen naar voren alsof u de letter "O" zegt. In dit geval moeten de wangen strak tegen de kaak worden gedrukt. Deze oefening wordt ook 10 keer herhaald.
Rimpels op het voorhoofd
Plaats je rechterringvinger aan het begin van je linkerwenkbrauw. Plaats het topje van de middelvinger over de neusbrug zodat deze precies in het midden van het voorhoofd zit. Plaats het topje van de wijsvinger aan de rechterkant van de neusbrug, helemaal aan het begin van de wenkbrauw. Plaats de middelvinger van je linkerhand op het hoogste punt van de voorhoofdas, onder de haarwortels. En dan is alles wat er van je nodig is om de aangegeven punten te stimuleren door progressief te drukken met zachte, maar zelfverzekerde bewegingen.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen,
- Wetenschappers hebben verteld hoe muziek sport beïnvloedt
- Waarom sport je maar val je niet af?
- Hoe de eerste sportsectie voor een kind te kiezen
