Welke vitamines heb je niet als je haar uitvalt?

Wanneer moet u zich geen zorgen maken?

Dat moet je onthouden haaruitval in bepaalde volumes is de norm, dus de haren maken plaats voor nieuwe en sterke lokken, dit is een absoluut natuurlijk proces.

Een vrouw kan 50 tot 100 haren per dag verliezen en sla in dit geval geen alarm.

Als er te veel haar uitvalt

In 90% van de gevallen wordt haaruitval op de een of andere manier geassocieerd met een tekort aan voedingsstoffen, vitamines en sporenelementen. Om van dit probleem af te komen, moet u het resulterende tekort zo snel mogelijk opvullen.

Vitamine A versterkt het haar en stimuleert de productie van collageen.

Vitamine B1 beschermt ons tegen stress en bestrijdt ook het zogenaamde seizoensgebonden haarverlies.

Vitamine B2 maakt je wortels zo sterk mogelijk, let hier goed op als je last hebt van irritatie van de hoofdhuid.

Vitamine B3 optimaliseert oxidatieve reacties in de haarzakjes.

Vitamine B5 normaliseert de stofwisseling, voorkomt grijs haar en beschermt het haar tegen structurele schade.

Vitamine B9 versnelt de haargroei, maakt haarzakjes vrij van schadelijke stoffen.

Vitamine B12 verbetert de ademhaling van het haar, wat een positief effect heeft op hun voeding.

Vitamine E, ook wel de schoonheidsvitamine genoemd, heeft een gunstige invloed op de gezondheid van de hoofdhuid en het haar!

Terugroepen

• amandelolie voor haar: opties voor gebruik.
• gehoord in een schoonheidssalon: interessante trucs.
• 7 fouten in haarverzorging.