"NEE" tegen veroudering: TOP-3-producten die het uitlokken
pixabay.com
U moet de toestand van het lichaam op elke leeftijd in de gaten houden. Het bleek immers dat voedingsmiddelen hetzelfde effect hebben op de leeftijd van het lichaam als slechte gewoonten en een ongezonde levensstijl.
Limonade
Ten eerste veroorzaakt limonade volgens tandartsen de vernietiging van tandglazuur. Langdurige consumptie van deze drank kan met name onherstelbare schade toebrengen aan het lichaam en de tanden. Het is ook een gebruikelijke manier om uw dorst te lessen. Hoge suikerspiegels kunnen echter het insulinegehalte in het bloed verhogen. En dergelijke regelmatige acties beloven het risico op diabetes.
Vlees
Worst en spek zijn bewerkte voedingsmiddelen met veel natrium, verzadigd vet en sulfieten. Ze drogen de huid uit en hebben een negatieve invloed op collageen, waardoor ze veroudering veroorzaken. Daarom moet de vleesconsumptie gematigd zijn. Het is beter om de voorkeur te geven aan de voedingssoorten.Gedroogd fruit
Gedroogd fruit is gevaarlijk vanwege hun hoge koolhydraatgehalte. Ze zijn goed voor 83 g per 100 g. En 58 g daarvan is pure suiker. De consumptie van voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte veroorzaakt de vorming van overgewicht. En dit leidt op zijn beurt tot vroegtijdige veroudering.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen,
- TOP-3 producten die de conditie van bloedvaten verbeteren
- Versterking van de gezondheid: TOP 5 voedingsmiddelen voor uw schildklier
- 3 gezonde voedingsmiddelen om te eten als je verkouden bent
