Kant-en-klare salades
Dergelijke producten gaan snel achteruit en zijn een voedingsbodem voor schadelijke bacteriën.
Lever
Elimineer elk soort ingewanden, omdat ze een grote hoeveelheid giftige stoffen bevatten en hun consumptie kan leiden tot een overdosis vitamine A.Alcohol
Alcohol moet onmiddellijk worden weggegooid. Alcohol heeft een extreem negatief effect op de ontwikkeling van een kind in de baarmoeder.
Exclusief veganistisch dieet
Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om het evenwicht van KBZhU te behouden, evenals vitamines en sporenelementen in het lichaam. Daarom raden artsen af om een strikt vegetarisch dieet te volgen, aangezien het ijzer en de pure proteïne die je nodig hebt in eieren en wit vlees zit.
Cafeïne drankjes
Je consumptie van cola, koffie, energiedrankjes en zwarte thee kan ook het beste tot een minimum worden beperkt. Idealiter is het beter om ze helemaal te verlaten gedurende de hele zwangerschap.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen,
- Wie loopt er geen risico op toxicose?
- TOP 3 tekenen van giftige ouders
- TOP 5 recepten voor toxicose
