Stop met het bezoeken van sociale media
We weten allemaal dat je alleen naar het verhaal van een vriend gaat om het te zien, en binnen een paar minuten koop je al een online afslankmarathon!
Stel uzelf grenzen: zoveel u sociale netwerken wilt gebruiken, beperk de tijd en de frequentie van bezoeken. Stel een timer in en bekijk alleen de meest noodzakelijke en interessante.
Maak thuis een takenlijst
We doen ook niet-werk op het werk: we denken na over hoe we het kind van de kleuterschool kunnen halen, wat we moeten koken, wanneer we vliegtickets voor ouders kunnen kopen, enz. Al deze vragen leiden ons af van ons werk. Leer daarom om 's avonds lijsten met niet-werktaken op te stellen en deze' s ochtends aan te vullen. U bespaart minstens een uur!
Stop met praten aan de telefoon met je vriendinnen
Als je alles wilt houd je goed op het werk is praten tijdens werkuren taboe! Hetzelfde geldt voor audioberichten in memmeners.
istockphoto. com
Begin op tijd met uw werkdag
Leer om discipline ga zelf op tijd op de werkplek zitten en ga direct aan de slag. Bewaar koffie en gesprekken met collega's voor later.
Blijf niet zitten
Download belangrijke archieven terwijl u gaat lunchen. Kies bij het afdrukken van uw document 2-3 kleine taken en werk eraan. Op deze manier ontspannen je hersenen niet en je Aandacht altijd gefocust op zaken en hun oplossing.
U zult geïnteresseerd zijn om te weten 5 life hacks die er gek uitzien, maar ze werken
