Er zijn verschillende natuurlijke manieren om warmte te verlagen. Probeer deze richtlijnen, maar houd uw gezondheid altijd goed in de gaten.
1. Als je plotseling warm wordt, de tand niet op de tand komt en je handen en voeten koud zijn, bedek jezelf dan met een deken en drink een paar glazen hete thee en breng een verwarmingskussen aan op je handpalmen en voeten.
Dit zal helpen de vernauwde bloedvaten in de huid te verwijden, waardoor het bloed gaat stromen en de warmteoverdracht wordt verhoogd.
2. Probeer het vuur laag te houden met folkremedies: wrijf het lichaam in met wodka of alcohol, half verdund met water of 3% azijn, of gewoon water. Breng natte handdoeken aan op uw voorhoofd, slapen, polsen en handpalmen. Ververs elke 2-3 minuten.
3. Een andere optie is om een bad te nemen dat voor een kwart gevuld is met water, dat is ongeveer 2 graden onder de lichaamstemperatuur. Spons je handen, voeten, borst en buik. Wikkel jezelf na het afkoelen in een badstof handdoek, maar droog jezelf niet af. Herhaal deze procedure indien mogelijk en zorg ervoor dat de temperatuur niet te snel daalt!
istockphoto. com
4. Probeer alleen met het linker neusgat te ademen (sluit het rechter neusgat af met een wattenstaafje). Deze methode V.V. Karavaev leende dit advies van de oude yogi's, die geloofden dat de twee helften van de neus met elkaar verbonden waren. met een thermoregulatiesysteem: wanneer de lucht door de rechterkant stroomt, stijgt de lichaamstemperatuur, door de linkerkant daalt deze.
5. Een andere effectieve methode is om een natuurlijk diaforetisch middel te nemen. Frambozen, kamille, viburnum, munt en citroenmelisse hebben ontstekingsremmende effecten. En vergeet niet om kruiden- en bessenthee in te nemen - dit is een extra vochtbron die ons lichaam nodig heeft bij hoge temperaturen.
Het zal voor u interessant zijn om te lezen:
- welke temperatuur wordt als normaal beschouwd bij een pasgeborene;
- 5 manieren om een hoge lichaamstemperatuur te verlagen zonder medicatie
- basale temperatuur tijdens de zwangerschap.
