Het is tijd om nu voor uw gezondheid te zorgen, zodat u in een paar jaar tijd niet twee keer zoveel betaalt.
Zalm
Vette vissen zijn uitstekend in het reinigen van bloedvaten en het voorkomen van afzettingen die de bloedstroom kunnen blokkeren. Eet twee tot drie keer per week vis en vergeet vaatproblemen. Gecontroleerd!
Granaat
Over het algemeen heeft granaatappel door zijn samenstelling een groot effect op ons lichaam. Maar de antioxidanten in de vrucht helpen ook om de bloedcirculatie te verbeteren en schadelijke bloedplaatjes te verminderen. Granaatappel of granaatappelsap (beter natuurlijk natuurlijk) kan dagelijks worden geconsumeerd.Amandel
Deze noot is goed in het verlagen van slechte cholesterol in het bloed. En dat allemaal dankzij het gehalte aan gezonde vetten en magnesium erin. Het is voldoende om 3-4 keer per week een klein handje amandelen te eten en verbeteringen in de gezondheid zullen niet lang duren.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen,
- 3 gezonde voedingsmiddelen om te eten voor verkoudheid
- TOP 5 producten voor het vrouwelijk lichaam
- Hoe manifesteert ijzertekort in het lichaam zich?