Heeft u wilt afvallen, gaan werken aan hun manier van leven, of gewoon het bedrag van de snoepjes te verminderen?
Honing verbetert de immuniteit. Warme thee met honing helpt om snel te herstellen van een verkoudheid. En in combinatie met een citroen, kan gember een lekker en gezond drankje.
Honing heeft minder calorieën. Calorie Honey 100 g - 328 calorieën, terwijl suiker - 387. Het is vermeldenswaard dat veel van honing niet wordt toegevoegd aan een drankje, en evenmin op de gerechten, zoals vaak gebeurt met suiker.
4 redenen ter vervanging van suiker met honing / pixabay.com
Glycemische index. Honing is beduidend lager glycemische index dan suiker - dit cijfer geeft weer hoe snel het product in het lichaam wordt afgebroken, veranderen in glucose.
Med metabolisme. Als je water met citroen en honing op een lege maag, dan geactiveerd het spijsverteringskanaal functie. Het nemen van een drankje tijdens de dag, helpt de maag om het eten komt te verteren. Een conventionele warm water en citroen honing verbetert de stofwisseling.
U zult ook interessant om te weten gepureerde recept van pompoen en appel.
