Zou jij ook superkrachten willen hebben zoals je vriendin? Het is tijd om erachter te komen wat het geheim is.
Suikervrije snoepjes en koekjes
Lees echter eerst de ingrediënten van het product, waar staat "suikervrij". Meestal is fructose daar verborgen. Meer recentelijk werd deze zoetstof beschouwd als een uitstekend alternatief voor suiker, maar regelmatig gebruik kan dat wel niet alleen "helpen" om extra kilo's aan te komen, maar ook problemen veroorzaken met de lever en het cardiovasculaire systeem. Stevia-rijk voedsel is het beste. Deze natuurlijke zoetstof heeft geen invloed op de bloedglucose en heeft bij matig gebruik geen bijwerkingen op uw figuur.
Desserts met honing
Maar er is één "maar": het is beter om geen honing te gebruiken bij het bakken. Bij verhitting tot 42 ° C verliest het alle genezende eigenschappen en bij temperaturen boven 60 ° C wordt het zelfs gevaarlijk voor de gezondheid. Voeg honing beter als zoetstof toe aan smoothies, yoghurts en desserts die niet gebakken hoeven te worden.Groenten voor zoet
Eet een salade voordat je een paar gram snoep eet. Verse groenten en fruit zijn rijk aan vezels en nuttige enzymen die u helpen snoep beter te verteren.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen,
- De meest budgetvriendelijke manier om af te vallen: een eenvoudig dieet
- Dieet voor kracht en dikte van haar
- Vette huidverzorging: toptips
