Gemberthee om af te vallen: 5 eenvoudige en heerlijke recepten

Appelthee

Ingredienten:

• een gemberwortel (3-4 cm);
• een appel;
• 2 kaneelstokjes;
• 3 uur l. honing;
• 1 liter water.

Voorbereiding:

Snijd de gemberwortel in cirkels en de appel dun. Doe alles in een theepot, bedek met kokend water en wacht 10 minuten. Voeg honing toe en geniet van je drankje!

Consumeer overdag tussen de maaltijden door.

Oranje thee

Ingredienten:

• 1 uur l. gemalen kaneel;
• 1 uur l. geraspte wortel;
• 1 eetl. l. groene thee;
• 1 eetl. l. geraspte sinaasappelschil;
• 1 liter water.

Voorbereiding:

Doe alle ingrediënten in een waterkoker en giet er kokend water overheen. Wacht ongeveer een uur.

Drink de drank na elke maaltijd.

Melk thee

Ingredienten:

• 1 liter melk;
• 1 uur l. gemalen kaneel;
• 1 uur l. gember;
• 1 eetl. l. groene thee.

Voorbereiding:

Kook de melk en voeg de rest van de ingrediënten eraan toe. Op een warme plaats bewaren.

Drink elke drie uur na de maaltijd.

istockphoto. com

Frambozen thee

Ingredienten:

• 500 ml water;
• een gemberwortel;
• schijfje citroen;
• 100 g bevroren frambozen of frambozenjam

Voorbereiding:

Doe alle ingrediënten in een theepot en giet er kokend water overheen. Laat het een uur staan.

Drink voor het slapengaan.

Kaneel thee

Ingredienten:

• 1 uur l. gemalen kaneel;
• 1 uur l. gehakte of geraspte gember;
• 250 ml water.

Voorbereiding:

Meng alle ingrediënten en giet er kokend water overheen. Sta er ongeveer 3 uur op. U kunt een lepel honing of citroen toevoegen.

U zult geïnteresseerd zijn om te weten:

• hoe je op de juiste manier kruidenthee kunt zetten voor verkoudheid;
• waarom je geen hete thee kunt drinken;
• hoe je een goede thee kiest die je lekker vindt.