Door uw gewicht te volgen, kunt u uw zwangerschap volgen. Het is belangrijk hoe snel en hoeveel gewicht er aankomt.
Gewichtstoename is afhankelijk van veel factoren:
- van gewicht tot zwangerschap;
- van de figuur, structuur van het lichaam;
- van de kwaliteit van voedsel voor en tijdens de zwangerschap;
- wat is de zwangerschap.
Als zwangerschap verloopt goed, tegen de tijd van de bevalling herstelt de vrouw met 10-15 kg.
Gewichtstoename tijdens zwangerschap per week: dokterstafel
Om te weten hoe harmonieus uw gewichtsverandering is, moet u uw body mass index (BMI) kennen. De arts die de zwangerschap van een vrouw leidt, meet bij het eerste bezoek haar lengte en gewicht. Er zijn tabellen voor het bepalen van de BMI, volgens welke de arts de gewenste indicator vindt en op de kaart schrijft. U kunt uw BMI zonder hulp berekenen:
We vermenigvuldigen de hoogte in meters met onszelf. Met een hoogte van 164 cm = 1,64 m wordt het 1,64 x 1,64 = 2,6896.
Nu delen we het lichaamsgewicht in kilogram door het resulterende cijfer. Met een gewicht van 54,2 kg krijg je: 54,2: 2,6869 = 20,18.
De resulterende BMI is 20,18.
Nu kunt u zien wat voor soort gewichtstoename een vrouw tijdens de zwangerschap per week zou moeten hebben.
U zult geïnteresseerd zijn om te weten:
- hoe om te gaan met slaperigheid tijdens de zwangerschap;
- welk voedsel moeten zwangere vrouwen eten;
- 5 schadelijke dingen die in het verleden als de norm werden beschouwd voor zwangere vrouwen.
