Zoete kers is niet alleen lekker, maar ook gezond. Twijfel?
Voordelen voor de nieren
Veel mensen denken dat watermeloen de meest effectieve nierreiniger is. Maakt niet uit hoe het is. Kersen zijn niet zo'n agressief product dat onze organen aantast. Het werkt als een mild diureticum voor kinderen. Voor kinderen jonger dan twee jaar is het echter beter om het niet te geven, omdat de bes allergieën kan veroorzaken.
Verbeterde stemming
Zoete kersen bevatten een weinig bekende maar nuttige vitamine B17. Het helpt het zenuwstelsel te versterken en remt ook de aanmaak van cortisol. Hierdoor komt meer van het hormoon vreugde, serotonine, in onze bloedbaan.Positief effect op de huid
Kers heeft een ideale verhouding aan keratine, dat wordt aangetroffen in aminozuren zoals zink, magnesium en koper. Het is deze prachtige samenstelling die helpt om de haargroei te verbeteren, de huid te reinigen en ook de nagels te versterken.
Effectief bij constipatie
Dit effect zal vooral belangrijk zijn voor kinderen met constante obstipatie. Dit komt meestal door eetstoornissen. Kers kan dit probleem gemakkelijk oplossen, omdat het vruchtvlees de vezels bevat die nodig zijn om het spijsverteringskanaal te laten functioneren. Bovendien zullen voedingsvezels niet alleen geen opgeblazen gevoel veroorzaken, maar ook de natuurlijke microflora in de darmen van zowel volwassenen als baby's ondersteunen.
Terugroepen
- Voedsel mag niet rauw worden gegeten
- Welke voedingsmiddelen helpen bij het wegwerken van cellulitis
- Producten die morgen worden aanbevolen voor hypertensieve patiënten
