5 manieren om uw longen te zuiveren tijdens de coronavirus-pandemie

Volgens experts zullen deze methoden helpen om de luchtwegen te openen, wat vooral belangrijk is nu de wereld wordt geconfronteerd met een pandemie. COVID-19. Koude of te droge lucht beperkt de bloedstroom in dit gebied, wat leidt tot het risico op congestie. Hoe kunt u dit voorkomen en de symptomen verlichten?

Hoe kunt u dit vermijden?

• Adem de stoom in.

Dit verbetert onmiddellijk de ademhalingsfunctie en vereist geen extra inspanning.

• Neem een ​​kopje groene thee.

Beter nog, twee! Volgens een studie in de Journal of Nutrition verminderen twee kopjes thee per dag immers het risico op het ontwikkelen van COPD en ondersteunen ze de gezondheid.

• Eet kurkuma.

Het bevat elementen die actief ontstekingen weerstaan.

• Voeg pepermunt toe aan je thee.

Deze drank kalmeert niet alleen de keel, maar verlicht ook het slijm dat gepaard gaat met longontsteking.

• Eet een portie honing.

Honing wordt beschouwd als een krachtig antiviraal en antibacterieel middel, en als het 30 minuten voor het slapengaan wordt ingenomen, kan het hoestsymptomen verlichten.

Terugroepen

• Witte donderdag in de Goede Week: wat kan en wat kan er niet worden gedaan?
• op welke temperatuur om dingen te wassen om het virus te vernietigen?
• een vaccin genoemd dat zal redden van het coronavirus.