Dieet apfelstrudel in pitabroodje: recept stap voor stap

Strudel kan ook een dieet zijn. Om het voor te bereiden, hoef je alleen maar een beetje te laten zien verlangens en geduld. En ook - zoek een geschikt pitabroodje.

Ingredienten:

• Lavash - 1 stuk;
• Kwark - 150 g;
• Appels - 2 stuks;
• Peer - 1 stuk;
• Rozijnen, noten - een handvol;
• Honing - 1 eetl. l .;
• Kaneel - naar smaak;
• Rauwe dooier - 1 st.
  

Kook methode:

1. Voeg honing toe aan de wrongel.
2. Roer het vervolgens grondig tot het deegachtig is.
3. Snijd appels en peer in kleine blokjes.
4. Verdeel de wrongel gelijkmatig.
5. Stap 5-7 centimeter terug vanaf een rand.
6. Leg vervolgens de gesneden appels en peer neer.
7. Bestrooi met rozijnen.
8. Wikkel het gevulde pitabroodje in een rol.
9. Leg de strudel op een met bakpapier beklede bakplaat.
10. Plaats de rol ongeveer 20 minuten in een op 180 graden voorverwarmde oven.
11. Je toetje is klaar.
    

Advies 

Zorg ervoor dat je de strudel met dooier bestrijkt om een ​​gouden korst op de rol te vormen.

Terugroepen

• Fruitpannenkoekbroodjes: recept stap voor stap
• Klassieke gourmetkoelkast: recept stap voor stap
• Wafeldieetcake om af te vallen: recept stap voor stap