Nieuwjaar is sneeuw, een kerstboom en mandarijnen op tafel.
Citrusvruchten in de winter verbeteren niet alleen de stemming, maar helpen ook om het tekort aan bepaalde vitamines te vullen.
Waarom mandarijnen goed voor je zijn
Citrusvruchten bevatten veel suiker, organische zuren, ze zijn rijk aan vitamine B, vitamine C en kalium. Als u regelmatig mandarijnen eet, kunt u de immuniteit verhogen en uw conditie verbeteren tijdens seizoensgebonden verkoudheden en aandoeningen die daardoor worden veroorzaakt.Contra-indicaties:
- Maagzweer,
- Gastritis,
- Suikerziekte,
- Allergie voor citrusvruchten.
Hoe allergieën identificeren?
Geef uw kind een kleine hoeveelheid mandarijn als er huiduitslag, loopneus, tranende ogen verschijnen of als het kind klaagt over kortademigheid - dit is een allergische reactie.Op welke leeftijd moet u uw kind mandarijnen geven?
Kinderartsen adviseren om na 1 jaar geleidelijk mandarijnen te introduceren.
Als ouders te maken krijgen met voedselallergieën bij een kind, is het beter om te wachten met citrusvruchten tot de leeftijd van 3 jaar.
Volgens Dr. Komarovsky is het jaar te vroeg om mandarijnen in het dieet te introduceren. Hij raadt aan om, zelfs als er geen allergieën zijn, het kind mandarijnen te geven als hij 1,5 jaar oud is en om de reactie van het lichaam op de delicatesse nauwlettend in de gaten te houden.Terugroepen
- 5 manieren om thuis een nieuwjaarsgeur te creëren
- 3 huisgemaakte sauzen voor nieuwjaarsmaaltijden.
- weekends en feestdagen in januari 2021 in Oekraïne.
