Wat voor soort thee je moet drinken om zo lang mogelijk te leven

Het genezende effect van thee is mogelijk door de grote hoeveelheid polyfenolische verbindingen erin.

Dus degenen die drie of meer keer per week thee drinken, hebben 39% minder kans om thee te krijgen beroerte of ziekten van het hart en de bloedvaten in vergelijking met mensen die helemaal geen thee drinken of het 1-2 keer per week doen. Bovendien hebben theedrinkers een 29% lager risico om te overlijden aan een andere ziekte.

Bij de studie die wetenschappers in staat stelde een dergelijke ontdekking te doen, waren 100.000 mensen betrokken. Hun gezondheid werd gedurende 7 jaar gecontroleerd.

Daarom is de meest bruikbare thee de thee waarin de meeste polyfenolische verbindingen groen zijn. Zwarte thee is ook gezond, maar iets minder. Het is belangrijk om geen enkele soort thee met melk te drinken - het onderdrukt het effect van polyfenolen.

Het is ook de moeite waard eraan te denken dat het drinken van te hete thee erg schadelijk is - het kan zelfs leiden tot kanker van het spijsverteringskanaal.

U zult geïnteresseerd zijn om te weten volgens wetenschappers de gezondste koffiesoort.