Door middel van visie ontvangen we tot 90% van de informatie van de wereld om ons heen, dus we moeten constant voor de gezondheid van het oog zorgen.
Vitamine A (retinol)
Vitamine A maakt deel uit van het visuele pigment van de retina-rodopsine, dat ons zicht in de schemering helpt (wanneer we naar objecten in het donker of bij weinig licht kijken, en de ogen geleidelijk zich aanpassen).Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B2 over het algemeen heeft het een gunstig effect op het gezichtsvermogen, verbetert het de gezichtsscherpte in het donker en helpt het ons kleuren waar te nemen.
Werkt als een profylactisch middel tegen krampen in de ogen, visuele vermoeidheid en het optreden van ontstekingsprocessen.
Vitamine C (ascorbinezuur)
Iedereen weet ascorbinezuur versterkt niet alleen het immuunsysteem, maar beïnvloedt ook de sterkte van de bloedvaten en haarvaten van de ogen. Zonder vitamine C kunt u oogbolbloedingen krijgen.Deze vitamine wordt ook als profylactisch beschouwd voor mensen die vatbaar zijn voor het ontwikkelen van cataract.
Terugroepen
- blauwe plekken onder de ogen bij kinderen: TOP-3 redenen.
- Wetenschappers hebben oogkleur geïdentificeerd die geluk brengt.
- hoe kneuzingen onder de ogen te verwijderen: 3 manieren.
