Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt welk product de grootste bedreiging vormt voor mensen met een hoog cholesterolgehalte.
Verhoogd cholesterol - een ernstig probleem voor mensen van middelbare leeftijd en ouderen. Een dergelijke diagnose wordt geassocieerd met de ontwikkeling van atherosclerose en een verhoogd risico op het ontwikkelen van ernstige hart- en vaatziekten in de toekomst.
Om schadelijk cholesterol te verminderen, moet u het juiste dieet volgen, de eerste stap is het verwijderen van vet en meelvoedsel.Er moet speciale aandacht worden besteed aan suiker, omdat hij het is die de grootste bedreiging voor het lichaam vormt, aldus Amerikaanse wetenschappers die de resultaten van het onderzoek publiceerden in het tijdschrift MedicalXpress.
Voedingsmiddelen die de bloedsuikerspiegel verhogen, zijn onder meer brood, aardappelen en snoep. We raden aan om dit allemaal in kleine hoeveelheden te consumeren. Als de bloedsuikerspiegel daalt, begint het cholesterol te dalen, je voelt veranderingen.
Dus u minimaliseert de risico's van het ontwikkelen van hartaandoeningen, wees gezond!
Terugroepen
- Artsen hebben het product genoemd dat het cholesterol en de bloeddruk verlaagt.
- Artsen hebben de bloedgroep genoemd, waarvan de eigenaren zijn beschermd tegen COVID-19.
- 5 interessante snelle gezondheidstests.
