Als u vaak last heeft van hoofdpijn, schrap dan bepaalde voedingsmiddelen uit uw dieet!
rode wijn
Rode wijn, zelfs in kleine hoeveelheden, kan obsessief zijn hoofdpijn de volgende dag of een paar dagen na het drinken van meerdere glazen.Besteed speciale aandacht aan rode wijn, deze bevat histanine en tannine, stoffen die verantwoordelijk zijn voor ernstig ongemak in het hoofd.
Chocolade
Chocolade heeft veel positieve eigenschappen, maar onder de negatieve wijzen we op de aanwezigheid van tyramine in de samenstelling.
Chocolade in combinatie met andere schadelijke voedingsmiddelen veroorzaakt soms een migraineaanval.
Sterk ruikende kazen
Nogmaals, de tyramine die in deze kazen wordt aangetroffen, is de boosdoener.Er zit veel van deze stof in Camembert en Roquefort kazen, laat je er niet door meeslepen.
Citrus
Wetenschappers hebben nog niet ondubbelzinnig kunnen bewijzen dat citrusvruchten de frequentie van hoofdpijn beïnvloeden. Zodra er onderzoek is dat dit bevestigt, voert iemand een experiment uit dat het verband tussen citrusvruchten en hoofdpijn bij mannen en vrouwen weerlegt.
Houd er, ondanks de tegenstrijdige informatie, rekening mee dat sommige mensen last hadden van hoofdpijn na citrusvruchten.
Koffie
Koffie kan hoofdpijn veroorzaken als je te veel drinkt, cafeïne in kleine hoeveelheden elimineert zelfs migraine en wordt als een goed medicijn beschouwd.Terugroepen
- Hoe u maaltijden voor uw kind kunt regelen, zodat het naar school wil
- Hoe het lichaam van een kind van vitamines en water te voorzien
- 7 spellen die uw kind voorbereiden op de schoollast
