Omgaan met jaloezie: TOP-3 tips
Afgunst is een destructief gevoel dat helaas vaak bij ons opkomt. Wil je van haar af?
Kijk naar je prestaties
Gooi het model van constante geheime concurrentie met elkaar weg. Vergelijkingen leiden vaak tot gedragsstoornissen en psychische problemen. Als je van deze houding afkomt, zal de afgunst vanzelf verdwijnen, omdat hij niets heeft om zich mee te voeden.
Leer positief te denken
Het klinkt misschien een beetje naïef, maar positieve gedachten werken als een krachtig tegengif tegen afgunst. Dit kan worden verklaard door het feit dat ze het gelukshormoon endorfine in ons wakker maken. En als we gelukkig zijn, zoals het gezegde luidt, kijken we niet naar het geluk van iemand anders - we verheugen ons gewoon stilletjes in ons eigen geluk.Wees u bewust van de algemene gezondheidsrisico's van afgunst
Behalve dat jaloezie de bron is van een slecht humeur, vernietigt het ons als individuen ook op alle mogelijke manieren. Daar is een simpele verklaring voor: je gebruikt de tijd die je aan jaloezie besteedt niet effectief in je eigen zaken. Zulke dingen gaan niet zonder een spoor voor het lichaam voorbij. Hij begint ook op alle mogelijke manieren te lijden aan psychosomatische ziekten.
Terugroepen
- Hoe u het juiste zwempak kiest voor een zwangere vrouw
- Hoe u een relatie kunt redden als uw gevoelens beginnen te vervagen
- Hoe een sappige meloen te kiezen: toptips
