Een drankje dat we gewend zijn meer dan vijf keer per dag te drinken, kan gevaarlijk zijn. We leggen uit hoe.
Temperatuur
Iraanse wetenschappers hebben dat ontdekt thee mag niet heet zijn. Hete thee verbrandt het slijmvlies en bevordert het ontstaan van microtrauma en micro-inflammatie. Dit leidt tot een verhoogd risico op slokdarmkanker.
Daarom raden experts aan om thee niet heter te drinken dan 65 graden.
pixabay.com
Theeblaadjes versus theezakjes
Wij denken dat losse thee gezonder en lekkerder is dan theezakjes. Maar dit is discutabel.
Vijf jaar geleden bestudeerden Amerikaanse wetenschappers 30 soorten thee en het bleek dat ze allemaal een grote hoeveelheid lood bevatten. Om gevaar te voorkomen, raden experts aan thee te kiezen uit de minst milieuverontreinigde regio's.
En meer - brouw de drank niet langer dan 3 minuten! De beste optie is om theezakjes te kopen en deze niet langer dan een minuut te zetten.
Prijs is belangrijk
Britse wetenschappers hebben ontdekt dat bladthee vaak behoorlijk veel fluoride bevat. Er zit minder fluoride in dure theeën. Daarom raden artsen aan om geen thee op een lege maag te drinken.
pixabay.com
Aantal kopjes thee gedronken
Beperk jezelf tot 4-5 kopjes thee per dag. Als u angst, nervositeit of suizen in uw oren opmerkt, laat uw onafgemaakte kopje dan opzij.
Thee is geen medicijn
Velen geloven dat thee beschermt tegen hart- en vaatziekten en geneeskrachtige eigenschappen heeft. Maar dit is niet het geval! Thee is geen medicijn en er zijn veel onderzoeken gedaan bij experimentele ratten. En mensen zijn heel anders dan ratten.
U zult geïnteresseerd zijn om te weten hoe je goede thee kiest
