seizoensgebonden, inheemse die opgroeide in de regio voor u - voedingsdeskundigen niet moe te herhalen dat de meest bruikbare fruit voor kinderen en volwassenen krijgen. Maar soms moet je wilt behandelen kruimels een wonder in het buitenland, waarvan overvloed is nu op de schappen van supermarkten. Om dergelijke experimenten tot 2-3 jaar uit te voeren, heeft de artsen niet aanraden. Het is niet bekend hoe te reageren op dergelijke maaltijd het spijsverteringsstelsel van het kind en niet leidt tot allergieën als exotisch fruit. Een uitzondering kan worden gemaakt, misschien alleen voor bananen - ze zijn niet-allergeen en licht verteerbaar.
Met alle andere vruchten moeten Maak kennis kinderen met grote zorg, volgens de regels van een eerste maaltijd.
• voor de eerste keer niet meer dan een theelepel en gescheiden van andere produkten;
• Laat geen multiple fruit in één dag, dus dat als er iets zou kunnen worden geïdentificeerd "dader" van het probleem;
• Voer de "kennis" in de eerste helft van de dag;
• onthouden van proeven als de baby is niet in orde met de maag, voelt hij zich slecht in het kind gezien een neiging tot allergieën.
door de regels van kennis
Overseas te behandelen niet schadelijk zijn voor de gezondheid van het kind follow eenvoudige regels:
1. De vrucht moet rijp zijn, zonder scheuren, deuken en schade.
2. Niet kinderen geven fruit, bracht als een geschenk van verre omzwervingen. Sommige van de vruchten (zoals mango en papaya) onbruikbaar in slechts een paar uur. Degenen die verkopen tegen ons in de supermarkt voor het transporteren van een speciale behandeling.
3. Als het uiterlijk of de smaak van het fruit verdacht lijkt voor u, geef het niet voor de baby.
4. Was de vrucht onder stromend water, en dan schoon te maken uit de schillen. Zoals hierboven vermeld, voordat weggevoerd en behandeld met een speciale chemische samenstelling, die gevaarlijk zijn voor de gezondheid.
5. Vergeet niet dat sommige van de exotische vruchten van het bot, membraan en zaden zijn eetbaar en zelfs giftig, dus geef je kind alleen het vlees.
Avocado. Deze vrucht is laag-allergeen, zeer voedzaam en gezond. Eet zijn gebruikelijke rauw met zout, olijfolie of in salades. Avocado als onze appels, snel donkerder, dus snij het vlak voor het opdienen. Avocado bot langs een cirkel, gescheiden helften van elkaar, en een scherp mes schil.
Bij het selecteren van avocado's er rekening mee dat het niet hard, maar verspreidde zich niet onder de vingers moet deuken op het niet. Keep avocado's kunnen worden gekoeld tot 5 dagen. Als onrijpe avocado - zet ze gewoon in een donkere plaats en laat voor een paar dagen dospevat bij kamertemperatuur. Freeze avocado's kan niet!
Ananas. Kennismaken met deze EXOTE beter uit te stellen, als de baby last heeft van allergieën - fruit vysokoallergenny. Ananas pulp op 86% van het water, bevat veel enkelvoudige suikers, rijk aan vitaminen en mineralen. Het wordt geserveerd op de tafel als een apart schaaltje, evenals als garnering voor vlees en visgerechten, en ananassap is onmisbaar voor bewegingsziekte of zeeziekte.
Bij het kiezen van een ananas briefje op haar tops, moet het groen zijn, de vrucht van bijna myagkovato, de geschubde korst is elastisch, met pat produceert een hol geluid. Ananas gesneden als volgt: a cut bovenaf een dunne schil en vervolgens verwijderd "ogen" op de diagonaal.
Granaatappel.Deze lage-allergeen bessen met een zoetzure pulp lichte, dunne huid en dikke donkerrode tot Pinkish geel. Pulp bessen is rijk aan ascorbinezuur en andere fruitzuren, suikers en tannines. Granaatappelsap - toonaangevende gehalte aan antioxidanten, ze zijn meer dan alle andere dranken.
Het kiezen van granaten mee dat ze groot, glanzend en zwaar voor zijn grootte waren. Grenades opgeslagen voor een lange tijd, en ze kunnen bevriezen als dat nodig is.
Kiwi. Volstaan allergeen, ruw en rond fruit. Houdt niet van de buurt met andere vruchten, dus het afzonderlijk in een papieren zak moeten worden opgeslagen. Als de vrucht is onrijp, leg ze op een plaat met bananen, appels en ander fruit, en ze rijpen snel.
Vanwege het hoge gehalte aan vitamine C, kiwi uitstekend voorkomen van virusziekten, neutraliseert nitraten werking in het lichaam. Kiwi's niet schoon ze gewoon in tweeën gesneden (over) en het vlees eten met een theelepeltje.
Mango.Ook wel "tropische appel." Allergeniciteit van de foetus gemiddeld, heeft een aangename zoete smaak, is meestal populair bij de kinderen. Is rijk aan glucose, het is een krachtige anti-depressivum, heeft koortswerende eigenschappen.
Bij de aanraking van de vrucht zachte, elastische staart. Te zacht, overrijpe mango is niet waard om te kopen. Onrijpe - kan worden overgelaten voor een paar dagen bij kamertemperatuur dospet.
Snij een mango met een scherp mes, draad rond de hele vrucht om de steen. Vervolgens met behulp eetlepel pulp gescheiden daarvan. In grote hoeveelheden kan leiden tot indigestie.
