Gebakken avocado
Plak avocado in plakjes, rol in paneermeel en bak het fruit ongeveer 3 minuten aan elke kant. Dit is heerlijk!
Ijsje
Als je toevoegt avocado in je favoriete recept, dit zal het ijs zachter maken en ook een groenachtige tint geven.
Salade dressing
Bereid de saus volgens ons recept:
- Doe plakjes gehakte avocado, olijfolie, wat water, je favoriete kruiden en zuur - azijn of citroensap in een blender zodat de saus niet donker wordt.
- Roeren.
- Kruid de salade.
Voeg knoflook, natuuryoghurt en kruiden naar smaak toe.
istockphoto. com
In plaats van boter en mayonaise
Pureer van avocado met kruiden is het perfect uitgespreid op brood als tussendoortje en wordt het gebruikt in salades.
Voeg gewoon je favoriete smaakmakers, een beetje appelciderazijn of citroensap toe.
Smoothie
Heb je avocado-smoothies geprobeerd?
Je kunt deze vrucht aan elke groente- of fruitcocktail toevoegen. Avocado's in een bosbessen-bananensmoothie zijn vooral gunstig voor de huidconditie.
U zult geïnteresseerd zijn om te weten:
- hoe je thuis een avocado kunt kweken;
- wat te koken voor een schooljongen als ontbijt: havermout met ei en avocado;
- wat te koken op een afvallen dieet: avocado-ijs;
