Het is heel gemakkelijk om een zonnesteek te krijgen bij hoge temperaturen en hoge luchtvochtigheid.
Dit komt doordat vocht niet uit het lichaam verdampt. En de gevolgen zijn buitengewoon ernstig. 20% van de mensen na een zonnesteek hebben gezondheidsproblemen, zoals cardiovasculaire dystonie.
Presentatoren Lilia Rebrik en Anatoliy Anatolich in "Ranku z Ukraine" op de zender "Ukraine" vertelden hoe je jezelf kunt beschermen tegen oververhitting en hoe je op de juiste manier eerste hulp kunt verlenen.Hoofdpijn, koorts, flauwvallen, kunnen misselijk en duizelig aanvoelen, worden vaak donkerder in de ogen - dergelijke symptomen treden zowel op bij zon als bij een zonnesteek. Maar als de zon alleen de oververhitting van het hoofd raakt, met de hitte, raakt het hele lichaam oververhit. Dit gebeurt omdat het lichaam de ontvangen warmte niet opgeeft, dat wil zeggen dat zweet niet uit het lichaam verdampt. En ongeveer 20% van dergelijke gevallen eindigt met de dood.
Hoe een hitteberoerte te voorkomen - doktersadvies / laga.com
"Hitteberoerte kan andere gezondheidsproblemen veroorzaken, zelfs de longen stoppen met ademen, activiteit, nier- en leverfalen optreden en zonder de juiste behandeling kan dit leiden tot de dood van zelfs een gezonde Mens ", - zei de dokter Viktor Sidorenko.
Over het algemeen zijn er twee soorten zonnesteek: de ene - door een stijging van de lichaamstemperatuur, de andere - door overspanning. In gevaar zijn ouderen, kinderen en gezonde mensen die vaak fysieke overbelasting hebben - atleten of mensen die hard werken.
Hitteberoerte kan overal voorkomen, niet alleen op straat, maar zelfs tijdens transport. Daarom raden experts aan om altijd water mee te nemen, je licht te kleden en bij voorkeur in lichtgekleurde kleding - ze reflecteren ultraviolet licht.
“Bij warm weer is het niet aan te raden om naakt te lopen, niet alleen omdat je je kunt verbranden door ultraviolet licht, maar ook omdat transpiratievocht beter op natuurlijke stoffen terecht kan komen, dan verdampen ze en verlagen ze de temperatuur lichaam ", - merkt Victor Sidorenko op.
U kunt de temperatuur snel verlagen met een andere, vrij eenvoudige methode."Er moet aan worden herinnerd dat we in de okselgebieden en in de gebieden van de dijbeenplooien krachtige vaten hebben met een grote diameter, zodat u op deze plaatsen een koud verwarmingskussen of een vochtige doek kunt aanbrengen - er zal veel zijn efficiënter ", - adviseert de expert over de lucht van het kanaal "Oekraïne".
Hoe een hitteberoerte te voorkomen - doktersadvies / laga.com
Als u een persoon met oververhitting ziet, moet u eerste hulp verlenen:
- bel een ambulance;
- breng het slachtoffer over naar de schaduw;
- als het een vrouw is - het is raadzaam om de beha los te maken, als het een man is - een kraag. Dit is nodig zodat een persoon diep kan ademen;
- til de benen van het slachtoffer iets op voor een betere herverdeling van het bloed;
- giet er water overheen.
Overigens kunnen huisdieren ook in de schaduw een zonnesteek krijgen! In dergelijke gevallen kunnen honden of katten koorts, kortademigheid, lethargie, apathie en weigering om te eten hebben. Houd daarom uw huisdieren in de gaten, loop ze niet in de hitte en pas zelf op voor de brandende zon.
Bekijk het programma "Ranok z Ukraine"Op weekdagen om 6.30 uur op het kanaal" Oekraïne ".
Terugroepen
- hoe kan ik een zonnesteek bij een zwangere vrouw voorkomen?
- de belangrijkste symptomen van een zonnesteek, wat te doen.
- 5 limonade recepten als het warm is.
