Mum na de bevalling: het is gemakkelijker om de postnatale periode te overleven

Bevalling - spanning voor het vrouwelijk lichaam. Na de geboorte wordt een vrouw het lichaam verzwakt, dus het beste dat een vrouw in arbeid kan maken op dit moment - zorg goed voor jezelf.

De vroege postnatale periode

De post-partum periode vroeg duurt een paar uur na de geboorte. Gedurende deze periode wordt een vrouw vereist om de blaas te legen - doet het met een katheter direct in de verloskamer. Haar inspecteren en passen de baby aan de borst. borstvoeding - een natuurlijk proces dat helpt om sneller te herstellen na de bevalling. Als gevolg van frequente verpleging, baarmoeder beter verminderd.

De arts zal u adviseren een paar uur na de geboorte niet uit bed. Het is wenselijk in deze tijd om te rusten en te slapen, aangezien de beroepsbevolking is zeer aftappen lichaam.

Tegelijkertijd zijn er spotten. Het Kraamvloed - ze zullen blijven voor ongeveer 3 weken, met de tijd toewijzing licht, mager en stop.

Late postpartumperiode

Een paar uur later komt de fase van de arbeid. Wat gebeurt er op dit moment? Na 6 klok Vrouw liet staan. Maar de meeste van de tijd dat mijn moeder doorbrengt in bed. Ze zet vaak een baby aan haar borst, leren om het goed te doen. Als een vrouw een episiotomie heeft gehad - de incisie van het perineum of breuken die dichtgenaaid, zal de arts zo vaak mogelijk raden naden "te ventileren".

Het is belangrijk in de late postpartum periode niet vergeten om naar het toilet, het feit is dat de eerste keer kan een vrouw niet de drang om de blaas te legen voelen.

Op de tweede of derde dag van de borst gevuld met melk. Als de nieuwe moeder en baby op de derde dag na de vaginale bevalling en vijfde - na keizersnede feel goed, ze worden afgevoerd naar huis. Maar dit betekent niet dat een vrouw volledig hersteld van de bevalling.

Hoe sneller na de bevalling terug te krijgen?

1. Vaak kindje van toepassing op de borst, baarmoeder beter verminderd.
2. Zorg voor voldoende rust: slapen, liggen, kijken naar een film - uw lichaam nodig heeft om te herstellen.
3. Drink veel vloeistoffen. U kunt een toegenomen gevoel van dorst hebben - jezelf niet ontkennen in de drank. Je hebt een veel vocht verloren tijdens de bevalling en de komst van melk.
4. Eet goed. Na de geboorte wordt je lichaam verzwakt, zodat in de behoefte van extra vitaminen, Mineralen. Denk niet dat je nodig hebt om gewicht te verliezen. Nu is de belangrijkste taak - om te zorgen voor de gezondheid te nemen.

U zult ook interessant om te weten6 interessante feiten over de navelstreng, die je nog niet wist.