Voeding en seksleven: waarom zijn ze zo nauw met elkaar verbonden

Vandaag zullen we praten over de relatie tussen de twee integrale componenten van onze leven.

Sommige producten normaliseren actief het werk van de endocriene en geslachtsklieren, en het seksleven hangt ervan af, zeggen endocrinologen.

Welke voedingsmiddelen hebben een positief effect op de potentie?

• zeevruchten (garnalen, mosselen, inktvis, oesters);
• greens (kool, spinazie);
• noten.

Regelmatige consumptie van deze voedingsmiddelen helpt het lichaam om voldoende selenium en zink binnen te krijgen, die actief testosteron produceren. Dan kun je verwachten dat alles goed komt met libido.

Het is belangrijk om te beseffen dat lichaamsbeweging ook een noodzaak is voor een goede seksuele gezondheid. Stagnatie in het bekken tijdens zittend werk manifesteert zich al snel op het gebied van seks. Meestal neemt de activiteit af.

Wat heeft een negatieve invloed op de lichaamsgeur?

• voor het grootste deel - alcohol. Vooral bier. Het is het dat de groei van schimmelflora bevordert.
• regelmatige consumptie van gefrituurd voedsel en fastfood;
• knoflook en uien met constante consumptie;
• gerookt vlees

U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen,

• Alles wat je moet weten over seks tijdens je menstruatie
• Is het oké om seks te hebben tijdens de zwangerschap?
• Waarom doet het pijn tijdens seks?