Bekend feit - ultraviolette stralen veroorzaken zonnebrand en kan de ontwikkeling van melanoom te activeren. Daarom is het noodzakelijk om de beste bescherming van jezelf van hun schadelijke effecten. Selecteer een geschikte zonnebrandcrème
Leer uw huidtype te starten. Voor elk van hen is er een bepaalde tijd die u in de zon door te brengen zonder angst voor brandwonden.
Hoe weet u uw huidtype
1. Celtic. Lichte huid, roze. vaak bedekt sproeten. Het brandt gemakkelijk in de zon. Eyes - light (licht grijs, blauw, groen). Hair - blond of rood.
2. Nordic. Lichte huid, sproeten op haar minder dan die van een Keltische type, maar bruinen jammer valpartijen. Eyes - grijs, blauw, groen. Hair - lichtbruin.
3. Dark-Europese. Enigszins donkere huid zonder sproeten, tans goed in de zon. Eyes - grijs of bruin. Hair - donker.
4. Middellandse Zee. Donkere huid, bij haar te gaan plat te bruinen. Ze bijna geen brandwonden te krijgen. Eyes - donker. Hair - donker.
Voor het eerste type van de huid veilig is voor het eerst bruinen in de zon - ongeveer 10-15 minuten. Voor de tweede - 15-30 minuten, de derde - 40-45 minuten. Voor het vierde - 1-1, 5:00.
Hoe maak je een zonnescherm voor uw huidtype / istockphoto.com kiezen
zonnefilters
Voor het eerste en het tweede type van bescherming van de huid moet maximaal zijn. Selecteer middelen met SPF-factor van 40 of 50. Derde en vierde type van de bescherming van de huid kan worden teruggebracht tot SPF 25-15, maar in ieder geval niet uitsluiten helemaal.
Time Zon
De meest gevaarlijke stralen van de zon - in de namiddag, dus niet uit te gaan in de zon tijdens de periode van 12 tot en met 15-00. Na 16-00 Activity zonlicht aanzienlijk afneemt.
Hoe maak je een zonnescherm voor uw huidtype / istockphoto.com kiezen
Laat je niet meeslepen met een kleurtje!
Hoeveel tijd je kunt verblijven in de zon, als u al een middel om te beschermen hebben veroorzaakt? U kunt de formule te gebruiken: de tijd die is toegestaan om in de zon voor uw huidtype uit te voeren, moet je vermenigvuldigen met de SPF-indexfondsen. Maar het is beter om te zonnen minder dan meer.
