Borstvoeding heeft veel voordelen: het heeft een veelzijdige invloed op de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van het kind. Veel moeders houden aan voeding en drinken zoveel mogelijk. Maar in werkelijkheid?
Behoefte om te drinken zoveel vloeistof als mogelijk is, dan melk en verstoringen zal niet - tegenwoordig is het een mythe. Natuurlijk, in een waterig modusperiodehet zogenVooral in de eerste zes maanden, is het van het grootste belang. Een moeder die borstvoeding moet minstens nog eens 1 liter vloeistof (water, thee, melk, melkdranken, sappen, compote) drinken, goed toe te voegen kruidenthee gebaseerd komijn, dille, munt, venkel.
Hoeveel vocht je nodig hebt om een dag zogende moeder / istockphoto.com drinken
Factoren die de melkproductie
Maar werken volgens het principe "hoe meer - hoe beter" is niet nodig. Je kunt gewoon drink een glas van de drank gedurende 30 minuten voor aanvang van het geven van borstvoeding.
Borstvoeding - een ernstige functionele belasting op de borst, kan het bedrag van de lactatie worden tot 1 liter en meer. En dan moet je niet alleen het onderdeel water, maar ook voor de tijdige levering van voedingsstoffen te controleren.
Melkproductie en dergelijke beïnvloeden factorenZoals:
- gebrek aan slaap,
- nerveuze spanning,
- vermoeidheid,
- slechte leefomstandigheden,
- het gebrek aan hulp familieleden.
Er zijn borstvoeding crises. Oplossen van het probleem - de toename van de frequentie van bevestiging, voeden duur.
Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen: nitraten in groenten en fruit, of ze vallen in de moedermelk
