Het pad naar een slank figuur - consumeren en ongelooflijk moeizaam. Maar er is een groot pluspunt is voor dit alles - een mooi lichaam zonder de extra kilo's. We gebruikt om ten onrechte denken dat een dieet - het is een power cycle, die nodig is om "krimpen" als dat nodig is. Maar wetenschappers over de hele wereld lang beweerd: in feite een dieet - het is een gebalanceerde modus, waarin een persoon moet vasthouden aan voor het leven.
En als we zeggen "gezonde levensstijl", bedoelen we dat in onze voeding moet een minimale hoeveelheid vet, gebakken, zoute en zoete voedingsmiddelen. Er dient echter te worden opgemerkt dat een bepaalde smaak aan gezonde voeding systemen brengen kruiden en specerijen, in de zin dat ze kennen in het oosten. Er zijn veel verschillende kruiden en specerijen, die worden gebruikt in de voeding voeding. Denk aan een aantal van hen.
VANILLA - een zeer nuttig kruid, dankzij welke elk caloriearme maaltijd wordt een onvergetelijke smaak en onmiddellijk geassocieerd met een lichte dessert. Vanilline, heeft niet alleen de eigenschappen van snelle verzadiging van het organisme, maar verbetert ook de stemming zijn door de verfijnde verleidelijke aroma.
KRUIDNAGELS - het kruid dat effectief gewichtsverlies, die wordt gebruikt voor het koken van diverse pickles, sauzen, gebakken producten en gerechten van gestoofde vlees en groenten bevordert. Door zijn bedwelmende geur en scherpe scherpe smaak, kruidnagel in een kleine bedrag voor de voorbereiding glühwein, en in de volksgeneeskunde gebruikt als een antiseptisch middelen.
GINGER - is de wortel, waarvan bekend is, niet alleen voor de smaak kwaliteiten als specerij, maar ook geneeskrachtige eigenschappen en helpt bij het verbeteren versnellen van de stofwisseling, stimuleert de productie van toxines en vermindert cholesterol in het bloed, die een belangrijke rol speelt het verliezen van gewicht.
BLACK PEPPER - dit is wat je nodig hebt, want het is in deze specerij is "piperine" - een stof die breekt overtollig vet in het lichaam, consumeren overtollige calorieën. Maar buiten dat peper het helpt bij een opgeblazen gevoel en indigestie van voedsel - het fungeert als een middel om warming-up, terwijl het versnellen van de metabole processen in het lichaam.
MUSTARD - een specerij die nodig en zeer nuttig zijn voor dieetvoeding dieet is, want dankzij de versnelling metabolisme in het menselijk lichaam begint effectief afvallen, die leidt tot een lange verwachte gewichtsverlies.
kardemom - is een overblijvende plant van de familie van gember die vetverbranding eigenschappen heeft, reinigt de darm en uitgescheiden slijm en zout.
KURKUMA - een zeer nuttig kruid, dat de bloedsuikerspiegel, maximale verbranding van calorieën en vet normaliseert in het lichaam en onderhouden van een gunstige darmflora.
MINT - een medicinale plant, waarvan de bladeren worden gebruikt om het spijsverteringskanaal te verbeteren, zoals cholagogue en het verlichten van misselijkheid.
Bovendien, we dachten dat u misschien wel interesse zou om te weten 10 verrassende feiten over de voordelen van het drinken van water.
