Om niet in een risicogroep terecht te komen en tijdig maatregelen te nemen om hartaandoeningen te voorkomen, dient u op de volgende signalen te letten, die erop wijzen dat er iets mis is met uw hart.
Lees tot het einde om de meest bruikbare informatie te krijgen.
Hier zijn 10 van de meest voorkomende waarschuwingssignalen die vaak over het hoofd worden gezien.
1. Aanhoudende hoest
Hoest kan te wijten zijn aan hart- en vaatziekten. Een aanhoudende, aanhoudende hoest waarbij roze sputum met bloed wordt geproduceerd, komt zeer vaak voor bij hartfalen.
2. Ernstige rusteloosheid en angst
Onderzoek toont aan dat mensen die op jonge leeftijd aan extreme angst leden, vatbaar zijn voor hartaandoeningen. Angst kan worden veroorzaakt door een stressvolle levensstijl of verschillende stoornissen zoals paniekstoornis en fobische angst. Enkele van de effecten van angst zijn onder meer een verhoogde hartslag, verhoogde bloeddruk en verlaagde hartslag.
3. Gezwollen benen, enkels en voeten
Als uw hart niet goed werkt, zijn gezwollen benen en voeten de meest voorkomende aandoening die bekend staat als perifeer oedeem. Hoewel veel mensen geen hartaandoening hebben, moet u extra voorzichtig zijn met dit symptoom.
4. Pijn verspreidt zich naar de arm
Veel mannen ervaren pijn in hun linkerarm, terwijl vrouwen vergelijkbare pijn ervaren in een of beide armen. Sommige vrouwen melden ook ongebruikelijke elleboogpijn. Dit komt doordat pijn van het hart naar het ruggenmerg gaat, waar veel van de zenuwen in het lichaam met elkaar zijn verbonden. Daardoor zijn je hersenen in de war en geven ze informatie dat de hand pijn heeft terwijl dat helemaal niet zo is.
5. Verlies van eetlust en misselijkheid
Veel hartpatiënten ervaren verminderde eetlust of misselijkheid, ook al aten ze nauwelijks. De reden is de ophoping van vocht rond de lever en darmen, wat een goede spijsvertering verstoort. Als u tegelijkertijd verlies van eetlust en misselijkheid ervaart, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.
6. Moeizame ademhaling
Kortademigheid of kortademigheid komt vaak voor bij mannen en vrouwen zes maanden voor een hartaanval. Dit is een wake-up call voor hart- en vaatziekten.
7. Verlies van bewustzijn of flauwvallen
Duizeligheid en bewustzijnsverlies komen zeer vaak voor bij hartpatiënten. Wanneer het hart het bloed niet goed pompt, komt dat doordat de bloedstroom wordt geblokkeerd door een geblokkeerde slagader of een vernauwende klep. Als u ooit kortademig wordt en voor korte tijd flauwvalt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts en laat uw hart controleren.
8. Uw huid wordt bleek of blauwachtig
Dit is niet een van de meest voorkomende symptomen, maar als het zich voordoet, is het te wijten aan verminderde doorbloeding, laag aantal rode bloedcellen en mogelijk een teken dat uw hart dat niet is werken. Pallor kan in het hele lichaam of in een specifiek deel van het lichaam voorkomen.
9. Haaruitval
Haaruitval wordt beschouwd als een andere zichtbare indicator van het risico op hart- en vaatziekten. Haarverlies komt het meest voor bij mannen boven de 50, maar sommige vrouwen lopen mogelijk ook risico.
10. Slapeloosheid
Slapeloosheid wordt ook in verband gebracht met een verhoogd risico op een hartaanval of beroerte. Slapeloosheid komt vaker voor bij vrouwen.
Ondersteuning zoals en abonneren, delen op sociale netwerken. Laat jouw reactie achter.
10 voedingsmiddelen die een positief effect hebben op het hart
7 voedingsmiddelen die de bloeddruk verlagen
6 regels die betrouwbaar beschermen tegen hartaandoeningen
