Van oudsher is linnen is bekend als een uitstekend materiaal voor de vervaardiging van natuurlijke vezels en olie, en product zoals gebruikt in de keuken, in het bijzonder als eiwitbron bij afwezigheid van vlees producten.
Health lijnzaad geopend Hippocrates die het gebruik ervan in gestoomd als mensen met een verminderde functie van het maagdarmkanaal voorgesteld, zoals door middel van indrukwekkende lijst van nuttige organische stoffen, lijnzaad zijn uitstekend additief voor levensmiddelen, een gezondheids- en het uitoefenen van een verlagend effect op het lichaam de hele persoon.
Dus, wat voor soort stoffen zijn gevonden in lijnzaad?
• vetzuren omega-3, omega-6, omega-9 (aanzienlijk meer dan in visolie);
• vitamine A, C, E, F et al. (20 soorten);
• aminozuren;
• ijzer, chroom, mangaan, magnesium, kalium, zink, jodium, nikkel;
• aminozuren en eiwitten (ongeveer 20 soorten);
• natuurlijke mineralen;
• plantenhormoon lignanen (fyto-oestrogenen);
• cellulosevezels;
• polysacchariden.
Dankzij de unieke samenstelling, Lijnzaad hebben op het menselijk lichaam het volgende::
• het voorkomen van ontstekingen;
• antibacteriële en antivirale eigenschappen te hebben;
• dienen als een slijmoplossend;
• zijn wondgenezing agent;
• gebruikt als een pijnstiller;
• de inhoud van een groot aantal vezels bevordert de uitscheiding van cholesterol en kankerverwekkend zijn voor mensen;
• is een preventieve maatregel in de strijd tegen kanker;
• gebruikt bij de behandeling van de gewrichten;
• symptomen van de menopauze te verlichten;
• huidige Omega-3 perfect gaan met huiduitslag, eczeem en dermatitis;
• gebruikt bij de behandeling van aandoeningen van het maag-darmkanaal;
• de immuniteit te versterken;
• gebruikt als een middel om het haar te versterken, want ze hebben een geweldige accommodatie op een natuurlijke manier "solder" gespleten haarpunten;
• gebruikt in gewichtsverlies diëten.
Echter, met al zijn positieve prestaties, lijnzaad, en kan sterk schade veroorzaken. Dat is de reden waarom het gebruik ervan heel voorzichtig moeten zijn.
moet u:
• hechten dosering door een arts (gewoonlijk 5 tot 50 gram per dag) voorgeschreven;
• bij het gebruik is het noodzakelijk voor de dag, veel water drinken, omdat het vlas zaden bevatten oplosbare en onoplosbare vezels;
• Kinderen kunnen beginnen in het dieet met slechts drie jaar oud zijn om in te voeren;
• overmatig leads te gebruiken om diarree en winderigheid;
• Niet gebruiken als u overgevoelig of allergische reacties;
• absoluut niet kan worden gebruikt voor mensen met urolithiasis als lijnzaad stenen in beweging kan veroorzaken;
• wordt niet aanbevolen tijdens de zwangerschap en borstvoeding.
De natuur heeft ons begiftigd met veel planten met unieke eigenschappen, maar ze moeten uiterst voorzichtig zijn. Dat is de reden waarom ik altijd aandringen op overleg met uw arts. Gebruik de geschenken van de natuur op de gezondheid, maar vergeet niet: self-schade aan uw gezondheid!
