Tijdens de zwangerschap, het volume van de vloeistof in het vrouwelijk lichaam verhoogt bijna twee keer, en dit is heel natuurlijk. Maar die zeker moet weten over zwelling tijdens de zwangerschap en wanneer om het alarm?
zwelling - nogal een wake-up call, en als ze gepaard gaan met een verhoging van de bloeddruk en eiwit in de urine, dan zwangere vrouwen in de dringende behoefte aan een arts die zwanger is en het is niet uitgesloten te raadplegen, ziekenhuis.
Op basis van statistische gegevens, slechts 20% van de vrouwen niet botsen met de ziekte als zwelling. De rest van de toekomstige moeders tijdens de zwangerschap kan een overmatige ophoping van vocht te kijken in een deel van uw lichaam. Dit is te wijten aan het feit dat tijdens de zwangerschap het lichaam in twee keer meer liquide dan de normale periode van haar leven. In aanvulling op deze verandering, en de vocht- en elektrolytenbalans, en voortdurend groeiende baarmoeder is de druk op de bloedvaten, waarbij circulatie vertraging optreedt en derhalve de vloeistof begint te hangen lichaam.
Dergelijke symptomen zijn niet alleen een esthetische uitstraling is niet genoeg, maar kunnen ook negatieve gevolgen ontwikkeling van een kind, zoals ernstige zwelling moeders kan leiden tot foetale hypoxie. Naast het tekenen van oedeem kan het gevolg zijn van een voldoende ernstige ziekten. Dit is de reden waarom vroege behandeling naar de dokter te helpen vermijden onbedoelde gevolgen en complicaties.
In de meeste gevallen de zwelling begint te manifesteren in de periode van ongeveer 30 weken bij meervoudige zwangerschappen of drager zijn van een grote foetus. Als er tekenen van zwelling en zelfdiagnose mag niet zelfmedicatie! Maar de preventie van deze ziekte kan tot de vroegste stadia van de zwangerschap relevant zijn, en dan, misschien, zult u niet hoeft nooit geconfronteerd met een zwelling van alle tijden van de uitvoering van kruimels.
Minimaliseren zoutinname.Natrium behoort zout neiging vocht te vertragen in het lichaam. Dat is de reden waarom een zwangere vrouw moet voorkomen of minimaliseren van hun dieet verschillende augurken, haring, zuurkool, crackers, chips en een verscheidenheid aan vlees. Daarnaast is het noodzakelijk om wat zout toe te voegen minimaal bereiden van maaltijden. Iets dat zonder zout kan worden gegeten - mag geen zout toe te voegen helemaal.
Houd u aan de juiste voeding.Een zwangere vrouw moet om gerechten te bereiden zonder frituren - is het beter om voedsel te sudderen, koken of bakken. Ten eerste, omdat ze te behouden maximale voedingsstoffen, en ten tweede, goede voeding draagt bij aan de normalisering van alle organen, met inbegrip van de bloedvaten. Vanwege problemen met de schepen ook leiden tot de vorming van oedeem. Het is ook noodzakelijk om een voldoende hoeveelheid vezels per dag, dat is in de meeste verse groenten en fruit te gebruiken.
Drink veeleen dag zonder misbruik te maken van thee en koffie, die de bloeddruk kunnen beïnvloeden. Houd in gedachten dat cafeïne in groene thee is veel groter dan in het zwart. Daarom is, mag het niet meer dan 1-2 kopjes per dag.
Niet diuretica misbruiken.Tijdens de zwangerschap geen medicatie wordt aanbevolen voor jezelf en diuretica zijn geen uitzondering. Drugs moeten worden voorgeschreven door een arts, om te voorkomen dat de gezondheid van de ongeboren baby schaden.
Kies een positie in zijn slaap aan uw linkerkant.Het punt is dat in deze situatie de nieren ervaart de laagste belasting en dus aanzienlijk sneller rijdt van de vloeistof op de urinewegen.
actieve levensstijl. Hoe meer een vrouw die een kind beweegt, hoe lager de kans op haar zwelling. Om dit te doen, perfect geschikt voor wandelingen van 40 minuten tot 2-3 uur per dag, het zwemmen, water aerobics, yoga, of speciale oefeningen voor zwangere vrouwen.
Het gebruik van speciale kleding voor zwangere vrouwen. Er zijn verschillende soorten linnen zwachtels en ondersteunen van de rug en de buik, waardoor de druk op de aderen en onderste ledematen verwijderen. Net zoals vele toekomstige moeder wordt aanbevolen om steunkousen te dragen om het risico op het ontwikkelen van spataderen te voorkomen en te elimineren het gevoel van zwaarte in de benen, waardoor de symptomen van oedeem minimaliseren.
Tijdige ziekenhuisopname indien nodig.Zwelling kan bijvoorbeeld aangeven, ziektes zoals preëclampsie. In dergelijke gevallen, vermoedelijke pre-eclampsiearts aanbiedingen onmiddellijke ziekenhuisopname, waaruit in ieder geval mag niet worden verlaten, anders kunnen de gevolgen zeer onomkeerbaar zijn.
Ook zeker over vragen Wat is gevaarlijk cystitis tijdens de zwangerschap en hoe deze te voorkomen
Picture tekst: istockphoto.com
