Preventie van zonnebrand bij kinderen en volwassenen. Hoe te helpen met een brandwond thuis. Welke huidlaesies moeten naar de dokter?
De abnormale hittegolf, die voor de derde week in het land heerst, heeft het probleem van zonnebrand naar voren gebracht. Ja, in de zomer kun je ze in slechts een half uur in de open zon krijgen. De bijzondere verraderlijkheid van zonnebrand ligt in het feit dat het niet mogelijk is om een huidlaesie onmiddellijk op te merken, maar slechts 2-3 uur nadat het is gebeurd.
Wat moet u doen om uzelf en uw kind tegen dit probleem te beschermen? Hoe te helpen bij een brandwond? Welke middelen zullen verlichting brengen, en wat zal het juist alleen maar erger maken? De kinderarts vertelde erover Irina Lukankina.
Om te beginnen een kort educatief programma. Zonnebrand is huidbeschadiging die wordt veroorzaakt door direct zonlicht. De huid kan op verschillende manieren reageren op celbeschadiging. Bij mensen met een licht fototype (1 en 2) begint de ontsteking direct, bij mensen met een donkerdere huid (fototype 3,4 en 5) wordt eerst melanine aangemaakt en ontstaat er een kleurtje.
Strikt genomen zijn zowel zonnebrand als brandwonden twee soorten schade aan de bovenste laag van de huid. Maar zonnen in de vroege stadia beschermt tegen ontstekingen. Zowel mensen met een lichte als een donkere huidskleur kunnen echter in de zon opbranden tot een staat van verbranding. Voor mensen van het eerste en tweede fototype is 15 minuten in de open zon voldoende om de huid te beschadigen. Voor de donkerdere is 1-2 uur voldoende.
Preventie van zonnebrand
We gaan niet de zon in en worden actief ingesmeerd met crème / istockphoto.com
In het ideale geval wordt zonnebrand het beste vermeden. "De algemeen aanvaarde regel: op het hoogtepunt van de zonneactiviteit moet direct zonlicht op de huid worden vermeden", zegt Irina Lukankina. - In onze strip is dit in de zomer ongeveer van 11 tot 16 uur 's avonds. Voorgoed zouden we op dit moment helemaal niet in de open zon moeten verschijnen. Als dit wandelingen zijn, moeten ze in de schaduw zijn. Als het niet in de schaduw is, dan zijn dit gesloten kleding, een hoed met rand, de langste mouwen en benen. Voor mensen met een zeer gevoelige lichte huid is er speciale kleding met een UV-filter."
Zorg ervoor dat u tijdens wandelingen om huidgebieden te openen: zonnebrandcrème aanbrengen. "Het moet 15-20 minuten vóór blootstelling aan de zon worden aangebracht en elke 2 uur worden vernieuwd", beveelt Irina Lukankina aan. - Ook als u niet baadt, wordt de beschermlaag tijdens het transpireren van de huid afgespoeld. Baden is een apart onderwerp, in dit geval moet de crème onmiddellijk na het verlaten van het water worden vernieuwd."
Kijk niet naar de woorden "waterdicht" op het crème-etiket. Volgens de normen kan dit woord worden geschreven in het geval dat de crème na twee baden van 20 minuten half actief blijft. Let op het woord 'half'. Na het te water gaan krijg je een vloerbescherming in plaats van het aangegeven SPF-niveau.
Controleer ook het niveau van zonneactiviteit voordat u naar buiten gaat of naar het strand gaat. Deze indicator wordt nu weergegeven in bijna alle weersvoorspellingstoepassingen. Als het woord "lang" op de site naast deze kolom staat, stellen we de geplande wandeling uit of beschermen we ons zoveel mogelijk tegen de zon.
Eerste hulp bij zonnebrand
Zonnebrand kan behoorlijk pijnlijk zijn / istockphoto.com
Het verraderlijke van zonnebrand (in tegenstelling tot andere thermische huidlaesies) is dat het niet direct zichtbaar is. "Als de brandwond al is opgetreden, zullen we de eerste tekenen ervan pas na 2-3 uur zien en voelen", zegt Irina Lukankina. "De maximale manifestatie van huidlaesies zal ongeveer 12-13 uur na blootstelling optreden."
Het goede nieuws is dat dit een zichzelf voorbijgaand fenomeen is. Ook als u niets doet, zullen na 4-10 dagen, afhankelijk van de mate van beschadiging, de klachten verdwijnen en zal de huid vanzelf genezen. "Als het alleen maar roodheid is, zal het binnen 3-4 dagen verdwijnen, als het een uitgesproken brandwond is met blaren en loslating van de opperhuid, zal het langer genezen, met 7-10 dagen, en zal het verdwijnen door de huid af te pellen," zegt de deskundige.
Het onaangename nieuws is dat er tegenwoordig geen producten zijn met bewezen effectiviteit die de huidregeneratie kunnen versnellen. Het enige dat u kunt doen, is uw toestand verlichten, want de brandwond kan behoorlijk pijnlijk zijn.
- Bij hevige pijn kunt u antipyreticum nemen, adviseert Irina Lukankina. Niet om de temperatuur te verlagen, maar om pijn te verlichten. Ibuprofen is het meest geschikt voor deze doeleinden. Maar paracetamol kan ook een goede pijnstillende werking hebben. Voor volwassenen en kinderen moet het medicijn symptomatisch worden gegeven in een leeftijdsspecifieke dosering.
- Lotions en gels met aloë vera hebben geen slechte lokale werking. Ze hydrateren en koelen de huid en kunnen ook het ongemak op de brandplek verminderen. Neem een koele douche en dep het aangetaste gebied voorzichtig af met water en breng vervolgens een cosmetisch product aan op de brandwond.
- Van medicijnen tegen zonnebrand zijn sprays en gels die panthenol bevatten geschikt. Het verlicht ontsteking van de bovenste laag van de huid en verlicht tijdelijk pijn. U kunt ook hydrocortison aanbrengen op de aangetaste delen van het lichaam. Voor deze doeleinden is het echter beter om geen zalf te kopen, maar een emulsie voor uitwendig gebruik.
- Als de brandwond gepaard gaat met oedeem, is het toegestaan om een antihistaminicum te nemen of een gel met een anti-allergisch bestanddeel op het verbrande gebied aan te brengen.
- Zorg ervoor dat u bij zonnebrand zoveel mogelijk vloeistof drinkt - bij voorkeur schoon, koud water. Om een beschadigde huid te regenereren, "verwijdert" het lichaam water uit alle andere delen van het lichaam, daarom is er bij brandwonden een hoog risico op uitdroging
- Zure room, kefir, komkommers en koolbladeren hebben een plek om te zijn. Maar onthoud dat al deze folkremedies niet genezen, maar alleen de beschadigde huid afkoelen. "Compressen met koud water kunnen met hetzelfde effect worden gebruikt: maak een handdoek nat en breng aan op het verbrande gebied", zegt Irina Lukankina.
Wat niet te doen bij zonnebrand
Bij ernstige huidletsels gaan we naar de dokter / istockphoto.com
- Als de huid wordt blootgesteld aan de zon, wordt het niet aanbevolen om plaatselijke pijnstillers (zoals lidocaïne of benzocaïne) op de huid aan te brengen. Naast brandwonden kunnen ze irritatie veroorzaken en zelfs een allergische reactie veroorzaken.
- U hoeft geen ijs uit de vriezer op het getroffen gebied aan te brengen. Ten eerste verkrampt het de bloedvaten en vertraagt het de bloedcirculatie, waardoor het proces van huidregeneratie wordt geremd. Ten tweede kun je door het ijs te "overbelichten" ook een koude verbranding op een zere plek veroorzaken.
- Gebruik geen plantaardig of plantaardig materiaal op het verbrande gebied. cosmetische olie. Het creëert een film op het huidoppervlak en maakt het moeilijk voor lucht om binnen te komen. Simpel gezegd, het voorkomt de natuurlijke afkoeling van de brandwond
Als de brandwond ernstig en wijdverbreid is en gepaard gaat met blaren, moet u uw algemene welzijn in de gaten houden. “Feit is dat de stoffen van de aangetaste huidcellen voor bedwelming in het lichaam kunnen zorgen. Misselijkheid, braken, hoofdpijn en koorts zijn allemaal duidelijke tekenen dat u naar een dokter moet. Soms, in het geval van brandwonden met zo'n uitgesproken intoxicatie, kan behandeling in een ziekenhuis noodzakelijk zijn ", vat Irina Lukankina samen.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
5 redenen om in de zomer niet in de zon te zonnen: het is dodelijk
Zonneallergie bij een kind: oorzaken, symptomen en behandeling
