We zijn omringd door gadgets: een smartphone - in de hand, laptop - op het werk, TV - in de keuken. Wetenschappers aan de alarmbel: elektronische gadgets veroorzaken dofheid, de zogenaamde digitale Alzheimer. Wat is het en hoe het te voorkomen?
Over de gevaren van gadgets praten met hun uiterlijk. Maar in de afgelopen jaren steeds vaker verhogen het onderwerp van "digitale dementie", die we brengen nieuwe technologieën.
Alzheimer is op gadgets
De term "digitale dementie" op de Duitse neuroloog Manfred Spitzer. Hij merkte op dat de nieuwe generatie die is opgegroeid met de gadgets in je handen, in hoge mate gedesoriënteerd, verward en vaak hebben problemen met het geheugen- symptomen die zich voordoen bij de ziekte van Alzheimer. Zeer jonge mensen en zelfs tieners kunnen de symptomen van de ziekte vertonen. In het algemeen is in gevaar - allemaal.
Bijvoorbeeld, om het probleem, dat 50 jaar geleden werd gegeven aan de schoolkinderen van collega's op te lossen, is het een lastige taak voor hen. Generatie gadgets kan niet de meest eenvoudige vragen beantwoorden zoals "call telefoonnummers van uw dierbaren," zij moeite hebben met het onthouden van namen van nieuwe kennissen. En dan is het grootste probleem: hoe eerder een kind de gadget krijgt, hoe sneller het zich ontwikkelt in de digitale Alzheimer.
Waarom gebeurt dit?
Wij zijn van mening dat in het digitale tijdperk, toen we de informatie uit "ijzeren" te ontvangen, moeten we slimmer. Dit gebeurt niet. Gadgets giperstimuliruyut gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het decoderen van visuele beelden. Op dit moment wordt de hersenen opgenomen in de informatie-verbruik-modus, is het niet getraind, out effect "in het ene oor naar het andere - is van start gegaan." Informatie gewoon doortrekt. De resterende gebieden van de hersenen en nedostimuliruyutsya geleidelijk afgebroken. Dit leidt tot een "krimp" van de witte stof en de opkomst van de symptomen van de ziekte van Alzheimer. Digital dementie wordt steeds een groot probleem in alle landen met snel internet, waar de smartphones hebben het grootste deel van de bevolking.
Wat te doen?
We moeten een balans in alles. U kunt zeker gooien gadgets in de prullenbak. Of leren leven met hen in harmonie.
Na het bekijken van een film of het lezen van een artikel op het internet, klik niet op de volgende, geven 10-30 minuten over na te denken. Dus de hersenen zullen analyseren, opslaan en verwerken van informatie.
De jongere generatie afzien gadgets. Dit is erg belangrijk! Het is zij die het grootste risico. Geen wonder dat Steve Jobs heeft zijn kinderen verboden om gebruik smartphones. Kind om meer activiteit te geven dan gadgets: een actieve wedstrijden thuis en buitenshuis, tekenen met krijt op het asfalt, balspelen, knutselen in het zand - kortom alles wat in onze kindertijd.
Ontwikkelen van de fijne motoriek: Sculpt dumplings, snijd het hout, assembleren puzzels, wat dan ook. Meer sociale banden buiten de gadgets: socialiseren met collega's, ontmoeting met vrienden. Oefening en wennen kinderen. Als je loopt, dan is een fiets, scooter. Inclusief audio fee kinderen, en vertel hen om verhalen te verzinnen - het opwekken van beelden is zeer ontwikkeld brein. Vergeet niet om wiskundige problemen op te lossen - een geweldige workout grijze stof. Read Me en de kinderen van gedrukte boeken. Geef het kind naar een muziekschool, het spelen op een echte akoestische muziekinstrument goed stimuleert de hersenen.
En een leuke bonus voor volwassenen - meer seks. Hier en verbeelding, en coördinatie en communicatie, en nog veel meer goede plus nuttig zijn voor de gezondheid en het welzijn.
U zult ook geïnteresseerd om te weten dat zijn gadgets leiden tot blindheid.
