Ik raak vaak het onderwerp zelfrespect aan. Omdat geen enkele dingen en cosmetica niet hetzelfde resultaat zullen geven als het gevoel van eigenwaarde op nul staat. Want in onze moderne samenleving zijn er schrikbarend veel ongelukkige vrouwen die niet van zichzelf houden. Ik geloof dat je in onze moeilijke tijden een echte vriend moet zijn, geen vijand. Help jezelf, verdrink jezelf niet.
Denk je dat je zelfvertrouwen voldoende is? Ik denk dat ze in verschillende periodes van haar leven een beetje kan springen, er is niets om je zorgen over te maken. Het belangrijkste is om je niet te laten meeslepen, een vooroordeel in welke richting dan ook is slecht. Overigens is een opgeblazen gevoel van eigenwaarde soms ook erg destructief voor de eigenaar. Omdat het moeilijk is om een nederlaag of iemands superioriteit te accepteren, is het gemakkelijker om je voor te stellen dat ze geluk hebben. Maar dat is een heel ander verhaal... (Kanevsky in mij pufte een pijp en knipoogde).
We hebben al veel tekens onderzocht, dus laten we doorgaan met het onderwerp.
Heeft goedkeuring nodig
Iemand met een laag zelfbeeld heeft constante goedkeuring van anderen nodig. Zoals lucht. Natuurlijk genieten we allemaal van de goedkeuring. Maar het is één ding om iets aangenaams te krijgen, en iets anders om in grote nood te zijn. Begrijp je het verschil? Het is belangrijk dat een vrouw (en een man) met een laag zelfbeeld positief wordt ervaren.
We bloeien allemaal op met lof. Het vrolijkt veel op. Inspireert. Verhoogt het zelfvertrouwen. De stabiliteit van onze emotionele toestand mag echter niet afhankelijk zijn van lof. Lof op zich zou niet het doel moeten zijn. Voor velen is het als een suikernaald. Pijnlijke verslaving.
U moet begrijpen dat de waarde niet de goedkeuring van iemand anders van u of uw acties is. En je eigen gevoelens en verlangens. Prijs jezelf en ga!
Wil goed zijn voor iedereen
En hier is mijn pijnlijke. De behoefte om goed voor iemand te zijn is zo gewoon dat je gemakkelijk meer dan één van deze kennissen kunt noemen. Ik kom haar vaak tegen, gelukkig niet persoonlijk.
De wortels van dit probleem gaan vaak terug naar de kindertijd. Er is zo'n grap: "Dankzij mijn ouders dat ik nu zoveel redenen heb om naar een psycholoog te gaan."
Goed zijn als kind is goed. U wordt geprezen voor de A. De leraar zal je beter behandelen dan de arme student Kolka, die hij zal uitschelden en beschamen. Ouders kopen heerlijk ijs om je eigen kamer mee schoon te maken. Zoveel beloningen!
Maar als we opgroeien, verandert het beeld. Andere mensen gebruiken graag good guys. We schamen ons om een collega te weigeren, elke keer dat we haar taak op ons nemen. Maar de relatie blijft goed. We zwijgen als een ouder familielid ons in balen houdt en alle grenzen overtreedt. We knikken en stemmen in...
Wees een brave meid. Waarvoor? Het is veel interessanter om slecht te zijn (ben je een psycholoog?).
Waarom goed zijn voor zo'n collega? Is er niet veel eer voor haar? Misschien ben je bang voor conflicten. Maar weet dat als je onmiddellijk weigert in een vaste vorm, het als normaal zal worden ervaren.
Excuses veel
Probeer je nu te herinneren, hoe vaak bied je je excuses aan? Voor te laat komen, niet eten, enige onhandigheid, een rommeltje in huis... Er zijn verschillende redenen voor eindeloze excuses, en een daarvan is een laag zelfbeeld.
En het meest interessante is dat je je op dit moment heel erg schaamt, je zit onder een schuldgevoel, soms zelfs een minderwaardigheidsgevoel. Het is jammer in het bijzijn van een vriend of schoonmoeder dat je geen tijd had om je bed op te maken voor het werk, en nu word je "op heterdaad betrapt". Voel je je meteen een slechte gastvrouw? Of misschien meteen je vrouw? Ontspan, vraag ik je. We hebben allemaal recht op een onopgemaakt bed. Ongewassen vaat.
Ontdoe je van de gewoonte om je overal voor te verontschuldigen en excuses te verzinnen. Je bent geen zwakke schakel! Je hebt niets verkeerd gedaan.
Bedankt voor uw aandacht, ik ben er erg blij mee. Als je geïnteresseerd bent in onderwerpen over zelfrespect, schrijf je dan in, we hebben veel interessante dingen voor de boeg. Jouw Katja.
