Weergalmt de gedachte dat wij zelf de omringende werkelijkheid vormen in jouw ziel? Zo ja, maar je weet niet hoe je dit moet bereiken, - vang 5 effectieve technieken van positief denken.
Positief denken verandert zelfs onze omringende realiteit. Dat wil zeggen, je wordt de schepper van je leven in de volle betekenis van dit woord. En alles waar je over droomt, wat je wilt - zal zeker naar je toe komen. Maar hiervoor moet je moeite doen. Gebruik deze 5 positieve denktechnieken om je eigen vibratie te verhogen.
Dankbaarheid
Dankbaarheid is een krachtige praktijk / istockphoto.com
Dankbaarheid is een krachtige praktijk / istockphoto.com
Dankbaarheid is een krachtige oefening, maar vaak onbegrijpelijk voor de gemiddelde leek. Nou, ik bedankte, en wat dan - we denken. In feite zijn er twee belangrijke dingen die dagelijkse dankbaarheid geeft: 1) je kijkt naar het leven vanuit het standpunt dat je alles al hebt; 2) focus alleen op het positieve. Het blijkt dat je automatisch gelukkig bent - zo wordt een positieve manier van denken gevormd. En hij trekt, zoals we al schreven, het goede aan in ons leven.
Mijn perfecte dag
Een unieke techniek is ontwikkeld door psycholoog Martin Seligan. Wat moet u doen? Neem een half uur de tijd om na te denken over wat jouw ideale, vreugdevolle dag is. Schrijf alles op een stuk papier en probeer te leven zoals je het voor jezelf hebt opgeschreven. Denk aan het eind van de dag na over wat grote emoties veroorzaakte en wat niet. Deze techniek maakt het mogelijk blijf gefocust op goed, en stel realistische doelen.
De wereld geeft om mij
Vadim Zeland, auteur van een reeks boeken over reality-transsurfen, adviseert de zin: "Mijn wereld zorgt voor mij" daarin te herhalen. In elke situatie - goed of slecht, denk en zeg deze zin tegen jezelf. Omdat de wereld een spiegel is van onze gedachten. Als je ernaar kijkt, zo zij het.
Oefening "5+"
De essentie van deze oefening is zo simpel als twee of twee: voor elke slechte gebeurtenis moet je 5 positieve argumenten vinden. Stel bijvoorbeeld dat u boventallig bent geworden. De voordelen van deze situatie: 1) nu kunt u slapen en rusten; 2) je kunt een betere baan vinden dan de vorige; 3) tijd om een kans te wagen en je eigen bedrijf te openen; 4) geen inkomsten - geen uitgaven, wat betekent dat het tijd is om te leren hoe je een budget kunt houden; 5) er is tijd om te gaan sporten of een favoriete hobby.
Voor elke slechte gebeurtenis moet je 5 positieve argumenten vinden / istockphoto.com
Deeltje "NIET"
Neem en vergeet het bestaan van dit grammaticale deel van de spraak "niet". Je bent niet meer: "Ik kan niet", "Ik wil niet", "Het zal niet werken". Spreek gewoon je dromen uit, communiceer op een positieve manier met mensen. Zeg bijvoorbeeld in plaats van: "Ik kan geen normale baan vinden", deze: "Ik ben op zoek naar" normaal werk». Dat wil zeggen, ik had het bijna gevonden. Zie je het verschil?
U zult ook geïnteresseerd zijn in:
5 eenvoudige manieren om een positief denkend kind op te voeden
Zo vul je je huis met positieve energie
9 positieve affirmaties van Louise Hay
