Depressie komt niet alleen voor bij adolescenten, maar ook bij kinderen in de basisschoolleeftijd. Hoe het te herkennen en, belangrijker nog, hoe het kind te helpen omgaan met deze aandoening? psycholoog vertelt
7-10 jaar oud
Meestal zijn kinderen van 7-10 jaar vatbaar voor depressie - op dit moment raakt het kind net gewend aan het schoolsysteem. Daar is niets verrassends aan, want vóór school wordt de jongere generatie in een vrije omgeving grootgebracht, waarna direct en lang in een moeilijke omgeving terechtkomt: regels, discipline, constante beoordeling, een nieuwe manier van communiceren met volwassenen en kinderen. Wat je ook zegt, het schoolleven veroorzaakt stress en shock bij het kind, soms past het kind op geen enkele manier in het team en heeft het veel te lijden.
Deze stress is misschien niet meteen merkbaar. In het begin probeert het kind zelf met de situatie om te gaan, maar op een gegeven moment ziet hij de hopeloosheid en zijn eigen hulpeloosheid in. En de stress wordt erger. Het eerste alarmerende symptoom zijn plotselinge stemmingswisselingen. Op dit moment zijn een gevoel van veiligheid en ouderlijke steun erg belangrijk voor het kind. Als ze zijn problemen niet opmerken, wegpoetsen of niet serieus nemen, wordt de situatie verergerd en begint zich een psychische stoornis te ontwikkelen, het is ook depressie.
Als het kind ergens niet in slaagt en de ouders de situatie verergeren met ondoordachte opmerkingen, begint hij zich veel zorgen te maken. Dit leidt vaak tot ernstige stress. Alles gebeurt meestal als volgt: een schattig en sympathiek kind begint plotseling onbeleefd te zijn tegen de leraar, te vechten met klasgenoten, weigert huiswerk te maken, giechelt bij de toets, veroorzaakt een schandaal en probeert op nog een miljoen andere manieren uiting te geven protest. Verderop: leraren klagen en beschuldigen, ouders branden op van schaamte in de kamer van de leraar en beginnen het kind uit te schelden of zijn leven strenger te beheersen. Bovendien hangen ze beschuldigende etiketten op, nemen niet de kant van het kind.
Het blijkt een vicieuze cirkel: het kind doet er alles aan om gehoord te worden, maar hij voelt dat ze zich van hem afkeren, laat zijn handen zakken en wordt onverschillig. Verder - meer: hij stopt met het delen van ervaringen en reageert nergens op, omdat hij weet dat zijn ouders niet om hem geven. Er is een reactie en de zin "Het kan me niet schelen" verschijnt, wat bijna het enige antwoord op suggesties wordt. Niets geeft hem plezier, kinderlijke spontaniteit verdwijnt, verdriet en isolement verschijnen.
Knuffel je kind vaker zodat hij je steun voelt / istockphoto.com
10+ jaar
Het volgende gevaarlijke moment komt na de basisschool. Het kind heeft zich net aangepast aan school, is gewend aan de leraar en nu verschijnen er nieuwe leraren. En het is geen feit dat er met elk van hen goede relaties zullen ontstaan. Angst en stress duiken weer op, met alle gevolgen van dien. Op dit moment is het erg belangrijk voor ouders om hun kind over hun liefde te vertellen, om hem te knuffelen.
14+ jaar
Het kind blijft afhankelijk van de ouders en beschouwt zichzelf al als een volwassene. Het belang van het behoren tot een groep komt naar voren, en als er iets niet mee lukt, kan het gevoel van hopeloosheid en zinloosheid van het leven zelfs eindigen in zelfmoord.
“Er was een illustratieve casus in mijn praktijk. Zes vergaderingen op rij zat een 14-jarig kind stil met zijn rug naar me toe. Bij elke ontmoeting vertelde ik hem ongeveer hetzelfde: "Je kunt om hulp vragen, en ik zal je altijd helpen." Voor de zevende keer hoorde ik als reactie op mijn voorstel: "Help me sterven." Dit was het eerste dat een persoon zei toen hij me begon te vertrouwen, "- zegt Irina Nikitina.
Tijdens het gesprek werd het duidelijk: wetende dat het lichaam stervende was, niet de ziel, geloofde hij dat hij na het einde van dit leven in een ander gezin geboren zou kunnen worden, waar hij geliefd en begrepen zou worden. Vaker wel dan niet, willen wanhopige kinderen deze wereld verlaten om herboren te worden in een nieuwe, vol liefde. Tegelijkertijd kan de laatste druppel die hen ertoe aanzet om te vertrekken van alles zijn, maar de reden zal altijd maar één ding zijn: het gebrek aan een gevoel van liefde en begrip van de kant van anderen. Tegelijkertijd zijn jongere schoolkinderen nog steeds klaar om de veranderingen te accepteren, maar adolescenten zijn niet langer op zoek naar steun van iemand - ze beginnen te handelen, en dit is gevaarlijk.
Depressie bij adolescenten wordt veroorzaakt door het gevoel dat niemand van hen houdt / istockphoto.com
Karakter of stress?
Bij het observeren van het terugtrekken van uw kind is het belangrijk om een manifestatie van karakter te onderscheiden van een symptoom van stress. Er zijn immers kinderen die zich prima op hun gemak voelen zonder team, lawaai en dans. In dit geval moet je niet praten over depressie. Maar als het gedrag in de loop van een of twee weken drastisch verandert en de speelse baby verandert in een tiran en vervolgens in een onverschillige beuk of verdrietige Pierrot, is het de moeite waard om met het kind te praten. Als je niet oplet en hoopt dat alles weggaat, zal de toestand alleen maar erger worden, en na een maand alleen het zal moeilijker zijn om het probleem te verhelpen door te praten: je zult om hulp moeten vragen aan een kinderpsycholoog en een kind psychiater. En je hoeft niet bang te zijn
Hoe een kind te helpen?
In moeilijke situaties moet je niet opgeven - je moet handelen.
Spreek met de taal van gevoelens
Alle kinderen leven op gevoel. Probeer de toestanden te begrijpen die uw kind ervaart in een moeilijke situatie en vertel hem erover: “Ik Ik begrijp hoe je je voelde toen de leraar je uitschold "of" Toen ik zo oud was als jij, had ik ook vaak last van... school ".
Verse lucht
Toegepaste technieken werken goed bij alle stressvolle omstandigheden: tekenen, boetseren uit klei en plasticine. In een depressieve toestand raakt het kind echter meestal geen klei of verf aan. In zo'n ernstige toestand is er één eenvoudige maar trouwe helper - frisse lucht. Bij stress is de toon van het lichaam verstoord en naast emotionele reacties verschijnen ook fysiologische: lethargie, slaperigheid, slapeloosheid, gebrek aan eetlust, pijn en zelfs gevoeligheid virussen. Deze omstandigheden kunnen het wandelen in de frisse lucht aanzienlijk vergemakkelijken.
Daarnaast observeren we tijdens het wandelen in de natuur het leven met het kind. En dit is wat je nodig hebt als het erop lijkt dat het voorbij is. Hoe aardiger mensen om het kind heen, hoe gemakkelijker het voor hem is om uit zijn toestand te komen. Hetzelfde effect zal worden verkregen door te sporten in het zwembad. Een camera is ook handig. Geef het aan het kind - laat hem alles verwijderen wat hij wil. Naast esthetisch plezier is er een belangrijker punt in een dergelijke therapie - de noodzaak om de aandacht te vestigen, die interesse wekt, en dan een dorst naar leven. Cartoons en films met een levensbevestigend plot zullen de sfeer versterken.
Door voor huisdieren te zorgen, verdrijft u verdriet / istockphoto.com
Agro-faunotherapie
Een goede methode om de dorst naar leven nieuw leven in te blazen, is door de zaden te laten ontkiemen en de ontwikkeling van de spruit te observeren. Hetzelfde effect zal zijn van de getoonde zorg voor de kleinere broers: je kunt de duiven voeren, een zwerfkatje of een tuinhond op borgtocht nemen. Het belangrijkste doel: het kind alle aspecten van het leven laten zien en uit de vicieuze cirkel "thuisschool" halen.
Het is ook interessant voor u om te lezen:
Symptomen van depressie bij jonge kinderen
TOP 5 tekenen van latente depressie bij een kind
STOP zinnen om te communiceren met een depressieve persoon
