Chicken eggs - een vertrouwd voor ons voedsel ten gunste van wie onderschatting.
Artsen worden eraan herinnerd dat zonder enig risico voor de gezondheid kunnen eten 2 eieren dagelijks. Meer informatie over de voordelen van een dergelijk dieet - in het materiaal.
Wat is cholesterol?
In feite zijn eieren samengesteld uit cholesterol, maar in het bijzonder in gekookte eieren, gebruikt in de door ons aangegeven bedrag, is het niet schadelijk voor ons lichaam.Ei - een uitstekende bron van nuttige sporenelementen, ijzer, fosfor, selenium, calcium, vitaminen, eiwitten en vetten. Consumeer dit product als je wilt afvallen, omdat het ei in de ochtend vermindert calorie-inname.
Hoe nuttig de eieren?
- Bescherming van de hersenen
Het product fosfolipiden aanwezig die de cognitieve functie van de hersenen concentratie en het vermogen om te leren te verbeteren, te verbeteren.
- goed zicht
- Sterke botten en tanden
Als je eieren elke dag te eten, kunt u een extra dosis vitamine D, waarbij de botten en tanden sterker maakt krijgen.
- gezonde lever
Fosfolipiden in kippeneieren die reeds hierboven genoemd zijn, dragen bij tot de verwijdering van gifstoffen uit de lever.
Je zal ook interessant zijn om te lezen, allergie voor kippeneieren.
