Volgens boeddhisten wordt iemand pas gelukkig nadat hij innerlijke vrede heeft bereikt. En om vrede te bereiken, moet je deze eenvoudige regels volgen!
Bevrijd jezelf van haat
Het feit dat je iemand haat, schaadt alleen jezelf. Je haat bestaat uit walging, wrok, afwijzing, woede. Daarom is het een nogal agressief gevoel, wat betekent dat het niet zal werken om gelukkig te worden en welzijn te bereiken terwijl het hart overspoeld wordt door haat. Het is duidelijk dat het veel gemakkelijker gezegd dan gedaan is, en in dat geval raden boeddhisten aan om te leren empathie te tonen.
Probeer de situatie te bekijken door de ogen van iemand die je haat, probeer hem te begrijpen, voer zijn positie in, stel je voor dat je in zijn situatie zit. Het is niet nodig om te zeggen dat je zeker niet in zijn situatie zult verkeren, het is niet nodig om afstand te doen. Leer mededogen om je te helpen van je haat af te komen.
Bevrijd jezelf van angst
Het is normaal dat een persoon angstig is, dit wordt geassocieerd met zorgen over zijn toekomst. We maken ons vaak zorgen dat er iets ergs, onaangenaams en pijnlijks zal gebeuren. Maar je moet leren hoe je je geest hiervan kunt zuiveren. Leef in het heden en realiseer je ook dat je zorgen op geen enkele manier de uitkomst van de situatie zullen beïnvloeden. De enige manier waarop u de uitkomst van de situatie kunt beïnvloeden, is door te proberen op zijn minst iets te doen. En gewoon zitten en zelfmoord plegen met negatieve gedachten is verkeerd. Toch kun je hier niets aan veranderen, maar je zult jezelf zeker schaden.
Bevrijd jezelf van overmoed
Arrogantie maakt een mens kwetsbaar. Wanneer je jezelf als beter, hoger en succesvoller begint te beschouwen dan anderen, dan word je tegelijkertijd boos op jezelf vanwege een paar kleine fouten. Je vindt het moeilijk om je mislukkingen te verwerken, je hebt geen motivatie. Dit alles komt wanneer je kritiek krijgt. Je creëert veel problemen voor jezelf als je jezelf overdreven serieus gaat nemen. Begrijp dat het leven niet zo lang is dat je alles in de wereld kunt leren en alles kunt bereiken wat je wilt. Het is veel gemakkelijker om te leven zonder je arrogantie.
Edel worden
Het is erg belangrijk. Je moet in jezelf geloven en willen dat anderen niet lijden. Vrijgevigheid maakt ieder mens rijker. Zodra je iets aan iemand geeft, geef, word je sterker. Alleen moet je geven vanuit een zuiver hart, niet iets terug verwachten, geen dankbaarheid verwachten en jezelf niet boven anderen stellen.
Bevrijd jezelf van verwachtingen
We verwachten vaak iets, maar het loopt niet goed af en we raken van streek. Het is dus tijd om minder te verwachten. Het is beter om te leren meer te nemen. Elke levenservaring is belangrijk voor ons, elke persoon die je ontmoet is ergens voor nodig, elke situatie waarin je je bevindt is noodzakelijk voor jou. Stop met klagen dat de dingen niet zijn zoals je zou willen dat ze zijn. Behandel in plaats daarvan wat er gebeurt als een kans om te ervaren, meer te leren en zelfs je welzijn te verbeteren.
Deze regels moeten dagelijks worden toegepast, alleen dan beginnen ze hun vruchten af te werpen. Na verloop van tijd zul je je realiseren hoe gemakkelijk het voor je is geworden om te leven, wat een gelukkig persoon je bent, je zult je welzijn begrijpen. Begrijp dat het heel gemakkelijk is om je leven ingewikkeld te maken, maar als je je aan de boeddhistische regels houdt, wordt het duidelijk dat positief en bescheiden zijn en op een eenvoudige manier kunnen leven, veel gemakkelijker en nuttiger is.
Het originele artikel staat hier: https://kabluk.me/psihologija/5-buddijskih-pravil-blagopoluchiya.html
