Waarom je van koffie soms slaperig wordt

Koffie staat bekend om zijn stimulerende actie. Maar elke keer is er iemand die verontwaardigd begint te worden en verklaart dat hij persoonlijk in slaap valt van de koffie.

Ik bevestig. Dit gebeurt.

Dit wonder gebeurt meestal bij mensen die regelmatig koffie drinken. Het punt is dat cafeïne vergelijkbaar is met een van onze eigen interne chemicaliën die slaperigheid veroorzaakt. Cafeïne komt onze hersenen binnen, neemt de plaats in van een slaperige chemische stof en voorkomt dat het ons in slaap wiegt.

Maar het lichaam is geen dwaas. Hij wil niet werken, maar slapen (en hij is te verstaan). Dus het lichaam, dat elke dag een portie heerlijke koffie in de hersenen krijgt, leert de concentratie van de slaperige chemische stof te verhogen. Er breekt een oorlog uit tussen cafeïne en slaappillen. Meestal verliest cafeïne het langzaam en moeten jij en ik, beste kameraden, om beter en leuker te blijven leven onze dosis koffie opvoeren. Dit is een veelvoorkomend iets voor elke verslaving.

Cafeïne

Waardeer nu het drama van de situatie. Als gevolg van cafeïnemisbruik wordt onze interne slaperige chemische stof op industriële schaal in de hersenen geproduceerd. Zonder cafeïne zou het het paard in slaap hebben gebracht. Moeder-lever verteert op dit moment zeer snel cafeïne, en de hersenen zijn alleen met een hele oceaan van slaperige chemicaliën. Het is duidelijk dat de hersenen geen andere keuze hebben dan flauw te vallen.

Als dit je overkomt, is dit een zeker teken dat het tijd is om een ​​pauze te nemen. Stop een week met koffie en de gevoeligheid ervoor zal worden hersteld.

Bekijk ook mijn andere artikelen op de blauwe links in de tekst. Er zijn veel interessante en nuttige dingen.