De dokter noemde het optimale interval tussen maaltijden
In ons lichaam werkt alles volgens de klok, dus je moet ritmisch eten. U loopt een groot risico als u minder dan eens per 5 uur of meer dan eens per 3 uur eet.
Zelfs als u een persoon bent met een stalen wil en veel wilt afvallen, WIJS GEEN VOEDSEL AF.
Er is zoiets lipoproteïne lipase hormoon (LPL), wiens taak het is om een persoon van de hongerdood te redden. Hij lost het op met behulp van de ophoping van vetweefsel, alles wat kan worden omgezet in energiereserves. EEN het begint te worden gesynthetiseerd wanneer een persoon onregelmatig eet, met lange tussenpozen.
Bij sommige mensen gaat de synthese van het LPL-hormoon door een onevenwichtige voeding zonder onderbreking door! Dat wil zeggen, het meeste voedsel gaat rechtstreeks naar de vetreserves.
In gevaar zijn degenen die 2-3 keer per dag eten (zelfs als ze niet te veel eten), en tegelijkertijd vroeg opstaan en laat naar bed gaan.
Hoogstwaarschijnlijk heeft u een gebrek aan spieren en overtollig vet.
Uw dokter Pavlova
Als u meer nuttige feiten over gezondheid wilt weten - abonneer op mijn Zen-kanaal
