Waarom gebeurt het dat wanneer je iemand toestaat zichzelf te zijn, hij het jou niet toestaat? Je accepteert een persoon zoals hij is, met zijn tekortkomingen en gewoonten, maar je wordt zelf gedwongen te doen alsof, totaal anders te zijn dan je jezelf voelt.
Ziet de persoon dat je hem het recht geeft om zichzelf te zijn en waardeert hij dat? Als hij het op prijs stelt, is dit goed, en zo niet, dan kun je proberen het probleem via communicatie op te lossen. Stel een persoon deze vragen gewoon, zonder agressie en razzia's, anders zal hij dit als een aanval zien en zichzelf verdedigen. Het is belangrijk om te leren hoe u uw persoonlijke ruimte kunt verdedigen. Hier is een voorbeeld: “De laatste keer dat we deden wat je wilde, zullen we dit keer doen wat ik wil. Heb ik hier recht op?"
Een vraag als deze wordt meestal gevolgd door het antwoord dat ja, je kunt ook verlangens hebben, maar vaker wel dan niet volgt ontevredenheid of wrok. En je moet klaar zijn voor een uitdaging als je jezelf wilt uiten. Je hebt een keuze - of je doet altijd wat de ander wil, of je laat jezelf zien en doet wat je leuk vindt. Je zult een boze blik, ontevreden snuiven en, in het geval van vrouwen, zelfs driftbuien moeten doorstaan.
Het is altijd duurder voor een persoon om zichzelf te redden, vooral voor vrouwen. Want het komt vaak voor dat dames zichzelf beginnen te verliezen zodra ze een relatie aangaan. De mannen beginnen ze te verpletteren. Vrouwen lossen op in hun gevoelens. En na een tijdje komt het besef: “Leef ik goed? Is dit mijn leven? Ben ik op mijn plaats? Wat wil ik echt? Waar zijn mijn verlangens, mijn interesses, mijn dromen?” En als er kinderen verschenen, lost de vrouw in hen op en vergeet ze haar interesses volledig.
En je moet altijd voor jezelf kiezen. Denk na, wat doe je voor jezelf om je eigen leven te veranderen? En wees voorbereid op het feit dat de persoon naast u, bijvoorbeeld een partner, vriend of kind, ontevreden zal zijn over de veranderingen die met u zullen beginnen. Misschien verdwijnt de persoon zelfs gewoon uit je leven!
Als het gemakkelijker is om je persoonlijke grenzen te bepalen met vreemden, dan met dierbaren, is het soms erg moeilijk om dit te doen. En van jaar tot jaar slagen velen er niet in om iets te repareren, het begint een stijl van gedrag en interactie te worden.
Je kunt altijd tegen een vreemde zeggen: "Ga hier weg, bel me niet meer", maar kun je dat ook tegen je moeder zeggen? En het blijkt dat ze je bijvoorbeeld belt, en je hangt aan de lijn, in plaats van je bezig te houden. Omdat je je geliefde niet wilt beledigen. Het belangrijkste hier is zonder agressie. Je moet je grenzen duidelijk afbakenen en niemand toestaan die te overschrijden, zelfs moeders en kinderen niet. Waarschuw mensen van tevoren dat u het druk hebt, dat u niet aan de telefoon kunt praten, dat u hen niet kunt ontmoeten, geef ze tijd. Wees volhardend in je woorden, maar overdrijf niet.
In deze situatie is het belangrijkste om jezelf te realiseren, om te begrijpen dat je jezelf schendt in de communicatie met dierbaren. Je leeft voor ze, helpt ze, doet wat ze willen, maar vergeet je eigen verlangens volledig. Daarom is het belangrijkste om persoonlijke grenzen te stellen, zodat je de mogelijkheid hebt om te doen wat je wilt, zodat je jezelf kunt zijn. En dan is er geen ruimte meer voor wrok.
Vertel eens, waarom is het zo moeilijk voor je om jezelf te zijn? Hoogstwaarschijnlijk omdat je anderen probeert te plezieren, toch? Dat wil zeggen, je bent gevangen in de mening van iemand anders. Dan kun je één oefening proberen. Je moet mensen gewoon af en toe uit hun comfortzone halen. Ja, ze zullen het niet leuk vinden. Als je van plan bent om negatieve gevoelens bij anderen jegens jezelf te veroorzaken, dan zal dit precies het tegenovergestelde zijn van wat je wilde. En dit is echt een krachtige oefening op weg naar jezelf!
Het originele artikel staat hier: https://kabluk.me/psihologija/kak-ostavatsya-samim-soboj-kogda-blizkie-etogo-ne-pozvolyajut.html
