In dit artikel wil ik mensen helpen hun leven te analyseren en te begrijpen hoe gelukkig je op dit moment bent, en je helpen gelukkiger en tevredener te worden met je leven.
Beantwoord drie vragen om te beginnen:
Vind je het leuk om 's ochtends op te staan en naar je werk te gaan?
Ben je blij om je werk af te maken en naar huis te gaan?
Heb je een hobby waar je blij van wordt?
De antwoorden kunnen dubbelzinnig zijn.
Voor sommigen is werk een plek waar iemand ondanks moeilijkheden en stress met plezier naartoe gaat, want dit is de niche waar hij voldoet aan zijn behoefte aan een besef van zijn belang en noodzaak, evenals de realisatie van creatieve potentieel. Dit is 100% geluk.
Als werk voor jou een plek is waar je met geweld gaat en jezelf elke dag letterlijk dwingt om uit bed te komen en ga naar een baan waar je een hekel aan hebt om taken te doen die je niet interessant vindt, je bent ongelukkig, die uren van je leven die je doorbrengt daar. In dit geval is het geluksniveau op het werk 0%.
Misschien vind je je werk leuk, alleen in die periode dat het afgemeten en rustig is, en tijdens perioden van opwinding is het moeilijk voor je en ervaar je stress. Of andersom, je bent de verveling zat. Dit betekent dat het geluksniveau 50% is. Natuurlijk hangt het % geluk af van de frequentie van spoedklussen die u belasten. Dit cijfer kan variëren van 5-90%.
Laten we de terugkeer naar huis analyseren.
Als je blij bent om na te denken over terugkeer naar huis en je bent blij met wat je daar gaat doen, dan ben je thuis 100% in een staat van geluk.
Als je depressief bent door de gedachte aan thuiskomst en het feit dat daar dingen op je wachten die je niet wilt doen, dan is het geluksniveau thuis 0%.
Als je denkt dat je wacht op dingen waar je van houdt, maar er zijn ook dingen die je niet wilt doen, dan is het geluksniveau thuis van 5-95%.
Om gemoedsrust te normaliseren en de toestand te stabiliseren, moet je die dingen in je leven brengen die je leven vol maken. Voor sommigen is dit een sport, iemand heeft een huisdier nodig, iemand houdt van naaien of planten. Ieder mens heeft wel iets wat hij leuk vindt om te doen. En je kunt jezelf het plezier niet ontzeggen om te doen wat je leuk vindt en gelukkig maakt.
Als je leert je leven te vullen met vreugdevolle momenten, zullen vervelende en onbeminde taken minder verschrikkelijk lijken.
Maar van het gehate werk moet je weg. Net als vanuit huis waar je niet meer terug wilt.
Alles in jouw handen. Het leven is kort en verspil het niet aan dingen die je niet leuk vindt.
