Het is warm weer in Oekraïne, de gevaren zijn toegenomen om de hitteberoerte te overwinnen in het licht van een verraderlijke storm op straat.
Hoe bescherm je jezelf tegen een hitteberoerte?
Wees op wat voor manier dan ook comfortabeltemperatuur- bij de kamer.U hoeft de airconditioner niet aan te zetten, probeer wat donkere gordijnen aan de kamer toe te voegen (en zet 's nachts de ramen uit).
Drink water zoveel je wilt. Laat het schouderophalen niet van je neus komen.
Het wordt aanbevolen om het uit te schakelen als het licht is, maar het wordt aanbevolen om het uit te schakelen voor vet.
Probeer je steentje bij te dragen zodat je niet op straat hoeft te blijven op het hoogtepunt van het stipje - van 12.00 tot 16.00 uur.
Alcohol kan in het algemeen niet worden gebruikt tijdens het uur van de zwangerschap, alsof het pittig is, wijn is vooral onveilig voor toekomstige moeders en voor kinderen.Op de voorgrond kan comfort voorop staan, kies een comfortabele outfit van natuurlijke stoffen, bedek je hoofd met een petje.
Symptomen van een hitteberoerte
- naakt,
- Zamorochennya,
- Vtrata-oriëntatie,
- zadishka,
- temperatuurstijging,
- Ryasne zweet.
Wat voor werk, als u een vaginale hitteberoerte vermoedt?
Voor de komst van artsen heeft u aanvullende voorwaarden nodig. Otzhe, om vrouwen te helpen naar de receptie te gaan, zoals een goede lucht. Ken de kleren die het lichaam koud maken. Laat je vagіtna liggen, of ga met je rug op de tafel zitten.U kunt zhіntsі validol, muntdruppels en daarnaast een navitt-muntijsdoos geven (voor verlichting van indigestie).
Laat de vagіtna vip'є een paar flessen water sprenkelen.
Koel je lichaam, doorweek het met water.
raden
- 5 toespraken dat je niet met olijfolie kunt werken
- Hoe congestie bij zwangerschap op te ruimen: effectieve zorg
- De lezer hoorde twee jaar voor het einde van haar zwangerschap
