Meest recent, Lily rebrik bevallen van haar tweede kind. Maar vandaag is het al in goede vorm. Hoe kan ik snel gewicht te verliezen na de bevalling, zei Lily op zijn pagina op insta
Twee maanden geleden, een bekende Oekraïense tv-presentatrice en actrice Lily rebrik tweede keer moeder geworden. En ondanks het drukke schema, Lily vindt de tijd om te zorgen voor hun lichaam.
Volgens de meeste van Lily, haar figuur is nog steeds verre van ideaal, dus ze probeert de voeding en lichamelijke activiteit te volgen. Op zijn pagina op Instagram actrice deelt zijn advies voor jonge moeders die willen om gewicht te verliezen snel na de bevalling
"Ik zei tegen hem: ten eerste, ik heb nog werk te doen (ik ben in een zeer veeleisend). Ten tweede: De beste simulator - het is uw kind! En ten derde, in de kamer die ik niet gaan, want ik voer (baby moedermelk - Ed) en fysieke activiteit zijn ongewenst in deze periode. Daarom kan een oefening die ik het meest van houd, en die overal worden gedaan - het 'planochka". Start uitstaan een minuut, en vervolgens verhoging van de tijd. En dus over een aantal benaderingen in de dag. Deze oefening is zeer effectief "- Lily rebrik geadviseerd, het toevoegen van een foto met een beetje training.
foto https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
